家長首先要幫助孩子克服膽小怯懦的心理，培養(yǎng)自信的心理。讓孩子多與同齡伙伴游玩，引導孩子正確處理朋友之間的摩擦，互相尊重，使他感到快樂。耐心教導孩子，慢慢地就能改正膽小，樹立自立、自強、健全的信心。那么，孩子膽小怕黑怎么辦？
孩子膽小怕黑怎么辦
1、接納孩子害怕的情緒
當孩子跑過來，跟你說他怕黑、怕鬼時，我們可以先抱抱他。同時對孩子說：“媽媽知道寶貝現在感到害怕，媽媽就在這。”孩子當下是真切地感到害怕，如果這時連他最信任的父母也否定他的感受，那孩子就會出現矛盾心理，一方面覺得自己不應該害怕，另一方面又真實地感到害怕，這會讓孩子更加無助。接著，我們可以跟孩子分享自己的經歷，讓孩子明白怕黑是正常的，同時，我們可以跟孩子講講自己或身邊的人，在遇到害怕的事時是如何克服的。
2、幫助孩子建立內心的安全感
良好的親子關系會讓孩子更有安全感，所以，即使再忙，親子接觸的時間也不能省，十分鐘高效的陪伴和談心，就會讓孩子的安全感增加。
你的陪伴會讓孩子明白，在任何情況下，爸爸媽媽都會保護他，都會站在身后支持他。你們是他永遠的后盾。一個內心充滿安全感的孩子，才會有對抗恐懼的力量和勇氣。
3、家長要幫助孩子
父母可以通過一些簡單有效的方法幫助孩子。比如可以留一盞小燈；或是講故事時，有選擇性地挑選故事內容。父母應該注意給予孩子積極正面的能量，而非有負面影響的恐嚇與威脅。
4、減少孩子對會造成恐懼心理的信息瀏覽
既然明確孩子的恐懼心理，可能會由一些影視作品造成。那么，家長就要控制好孩子產生恐懼心理的源頭，減少在孩子面前玩手機、玩游戲、一起看電視的習慣，可以通過陪孩子玩玩具和一些親子游戲的形式來加強孩子與家人的互動，在互動過程中，能夠建立起對家人的信任，減少孩子對于會產生恐懼心理的事物的記憶，讓孩子的思想中充滿各種各樣的快樂。
5、幫孩子篩選一些電視節(jié)目
我們在給孩子看一些動畫片或者電視節(jié)目時，盡量幫助孩子篩選掉一些暴力的畫面。父母應該幫助孩子選擇一些，健康正能量的節(jié)目，能夠讓孩子從中學到積極的東西，而父母自己也盡量減少不要去看恐怖片，因為孩子會感受到父母的情緒，從而讓自己害怕。
孩子膽小怕黑怎么辦，讓他去完成一些簡單的事情，多和他溝通，鍛煉他的膽子。慢慢的就會有所改變的，平時多在學校，多參加學校組織的集體活動。