高三是高中學習的最后一年，也是最重要的一年，這一年對于學生來說，無比難熬。因為即將面臨高考，學生的學習壓力很大，如果學生沒有很強的承受能力的話，一直在這種高壓下學習，時間久了就會產生厭學心理。那么女兒高三了厭學怎么辦？
女兒高三了厭學怎么辦
1、培養孩子戰勝困難的勇氣
高三課業壓力大，孩子會產生厭學情緒，往往是因為感到學習是具有一定難度的事情，特別是高考前各科都進入了總復習的階段，學業上的問題集中爆發。孩子因為想回避困難，所以厭煩學習。面對這類問題，改善孩子厭學情緒的一種方式，就是讓孩子在日常學習中對學習上的困難有個正確認識，并且努力讓孩子戰勝這些困難，這種戰勝困難的心理感受會有助于孩子提高攻克學習困難的信心和勇氣。
2、幫助孩子指定目標計劃
孩子對整個高三備考要有規劃，短時間學習內容要有計劃。結合實際，根據學校備考安排，科學合理的制定計劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。如果學習處于忙亂狀態會降低學習效率，進而影響到心情，負面情緒隨之而來。如果每一天都是忙碌而充實的，就不會給負面情緒可乘之機。降低高考目標，更加嚴格要求，關注學習過程。很多時候，挫折、失落等不良情緒的產生，都和目標難以實現有關。
3、帶著孩子參加體育鍛煉
家長可以帶著孩子參加體育鍛煉，體育運動特別是團體運動可以培養人樂觀向上的精神，幫助孩子從消極情緒中走出來。有時候產生厭學情緒可能是孩子給自己的壓力太大了，結果適得其反。
4、不要把過高的期望強加給孩子
家長不要把自己的過高期望和愿望強加給孩子，如果孩子沒有達到你的目標就一味的指責，謾罵與批評，這是不可取的。學習是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的，要給予孩子多一些安慰和鼓勵。
女兒高三厭學的原因
1、看不到希望
孩子平日里用功學習，埋頭苦學，但是學得很吃力，每次考試都在班級后面，看不到希望，表面在學，心中卻在放棄的邊緣。
2、沒有學習目標
孩子不知道為啥學的原因就是目標不明確，有一個明確的學習目標是努力的動力，十分重要。
3、沒有好的學習方法
孩子沒有找到一個好的學習方法，在學習上付出了很多，卻沒有收獲，漸漸地孩子就變得不想學習了。
家長在面對女兒高三厭學的情況時，首先要先和女兒好好的溝通，了解孩子厭學的原因，然后根據原因找到解決辦法。高三是孩子學習生涯中很重要的一年，家長一定要予以重視。