在高中階段的學(xué)習(xí)壓力是最大的，孩子面對高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境，如果家長對孩子要求的過于嚴(yán)格的話，孩子的心理會更加的難受，孩子也許會變現(xiàn)的有點(diǎn)崩潰，那么家長就要對孩子多關(guān)注一下心理的問題了。
高中生心理崩潰的表現(xiàn)
高中生可能會經(jīng)歷情緒不穩(wěn)定，包括情緒突然爆發(fā)或快速變化，例如，可能經(jīng)常感到情緒低落、郁悶，或者頻繁想哭。失去興趣和動力。可能會對以前喜歡的活動或?qū)W業(yè)失去興趣和動力，感到缺乏活力，甚至對未來失去希望。
可能不愿與人交流，避免社交活動，感到孤獨(dú)或難以集中注意力。記憶力下降、思維反應(yīng)遲緩等，這些問題會影響學(xué)業(yè)表現(xiàn)。
高中生可能經(jīng)常感到自責(zé)，對自己過于苛責(zé)。厭學(xué)和逃課。對學(xué)習(xí)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反感或逃避，甚至因此曠課。不聽父母的話、故意與家長或老師對著干等。
高中生家長可以這樣幫助孩子調(diào)整好心態(tài)
自從孩子上高中以后，學(xué)習(xí)、生活的壓力變得越來越大，但這個(gè)時(shí)候孩子的心智還沒有完全成熟，父母非常擔(dān)心孩子能否有足夠的能力處理這些壓力，想幫助孩子但是又沒有好的辦法，那么，高中生心理疏導(dǎo)五步法是什么？
高中生心理疏導(dǎo)五步法：
1、聆聽：聆聽是心理疏導(dǎo)能力中最基本的一環(huán)。所有個(gè)體的信息、資料，疏導(dǎo)者都是通過聆聽搜集來的，如何可以聽得更多、更全，聽到個(gè)體真實(shí)的狀態(tài)。
2、區(qū)分：區(qū)分是體現(xiàn)心理疏導(dǎo)者價(jià)值很重要的一環(huán)，心理疏導(dǎo)者不僅要能夠區(qū)分到個(gè)體認(rèn)知當(dāng)中的言點(diǎn)，還要有效反映，讓個(gè)體接收到這個(gè)區(qū)分，從而看見盲點(diǎn)。
3、提問：提問是幫助心理疏導(dǎo)者更有方向地去聆聽的一個(gè)工具。從這里開始，心理疏導(dǎo)者在互動過程中，不再是在形式上被動地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。
4、反映：反映這個(gè)能力的運(yùn)用是對心理疏導(dǎo)者的一個(gè)挑戰(zhàn)。是收取疏導(dǎo)成果的開始，經(jīng)由反映之后，引導(dǎo)的過程就是指引個(gè)體去到達(dá)收獲的彼岸。
厭學(xué)情緒，對孩子的成長有著不利影響，不僅僅會導(dǎo)致孩子學(xué)不進(jìn)去，還會影響孩子的心態(tài)。家長遇到孩子有厭學(xué)情緒的情況，需要盡可能保持耐心和冷靜，正確引導(dǎo)孩子的情緒，讓孩子能夠走出不良情緒的影響。
高中生厭學(xué)的表現(xiàn)原因及對策
1、看不到希望：平日里用功學(xué)習(xí)，埋頭苦學(xué)，但是學(xué)得很吃力，每次考試都在班級后面。這類學(xué)生還是常見的，他們看不到希望，表面在學(xué)，心中卻在放棄的邊緣。原因在于對他們對自己能力的評價(jià)不客觀，因?yàn)橐粌纱蔚氖【腿P否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對自己絕望。
建議：孩子否定自己，那么家長就應(yīng)該根據(jù)自己的人生經(jīng)驗(yàn)，提出富有建設(shè)性的意見，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，挖掘孩子的潛能，鼓勵(lì)孩子跟著興趣走。不過如果興趣與環(huán)境條件不符合，又沒有條件去換環(huán)境，就要考慮發(fā)展孩子的次優(yōu)潛能。最后，也是最重要的，那就是要有一個(gè)開放的心態(tài)。
2、不知道為啥學(xué)：誰的青春不迷茫？要說真正的學(xué)習(xí)目的，又有幾個(gè)人能說清？弄不清楚這個(gè)問題很正常，但是因這個(gè)問題而產(chǎn)生厭學(xué)或者說讀書無用的想法就不對了。不知道為啥學(xué)的原因就是目標(biāo)不明確，有一個(gè)明確的目標(biāo)是努力的動力，十分重要。
但是有些孩子可能覺得他學(xué)習(xí)的目標(biāo)是“為了父母，為了老師，為了考上好的大學(xué)”，有這種想法的同學(xué)注意了，你有可能走向放棄學(xué)習(xí)的邊緣。因?yàn)檫@個(gè)目標(biāo)本身就是有問題的。
隨著高考腳步的一步步逼近，孩子的心理壓力也越來越多，而同時(shí)這個(gè)時(shí)期的孩子也很容易受朋友，以及家庭問題的影響，而產(chǎn)生一些不良情緒，如果家長不能及時(shí)疏導(dǎo)，那對孩子的身心有著非常大的影響。
高中生心理疏導(dǎo)的方法
1、了解問題。在開始解決問題之前，先要了解問題本身。要讓高中生感到自己被傾聽和理解，并逐步理解問題的性質(zhì)、事件的發(fā)生和背景，以及高中生的感受和反應(yīng)，這也是幫助高中生處理問題的第一步。
2、理解孩子的壓力。在孩子提到自己有“壓力”的時(shí)候，父母一定要重視，并認(rèn)真地、耐心地聽孩子的訴說，讓孩子把自己感受到壓力的原因說出來。
雖然孩子感受到壓力的事情，可能是一些微不足道的小事；或者孩子所謂的壓力，在父母看來其實(shí)只是杞人憂天，父母都不要輕視孩子的壓力。父母對孩子的理解，會令孩子覺得自己是被尊重、被重視的。
3、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。良好的飲食習(xí)慣，良好的睡眠習(xí)慣和規(guī)律的鍛煉不足以改善孩子的身體健康，但必須與保持良好的心理健康相結(jié)合，家長需要教孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，以維持他們的身心健康，有許多研究表明，尊重和感恩會對心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，所以家長應(yīng)該教他們，如何在日常生活中做到這一點(diǎn)。
厭學(xué)的高中生進(jìn)行心理疏導(dǎo)可采取的辦法：1、家長要學(xué)會放低要求，降低對孩子的期望值，讓孩子自己做選擇；2、時(shí)常與孩子溝通，了解孩子的學(xué)習(xí)情況，幫助孩子度過難關(guān)；3、理解支持孩子，把孩子放在平等的位置上。
厭學(xué)的高中生怎么進(jìn)行心理疏導(dǎo)
1、不要對孩子的期望值太高
很多父母一心想要孩子為自己能夠爭口氣，于是就從小對孩子要求就特別的嚴(yán)格，這樣其實(shí)是會導(dǎo)致孩子心理壓力越來越大的。孩子到了一定的年齡階段，父母就要學(xué)會放手讓孩子自己去主宰自己的人生，但是這不是意味著父母什么事情都不管孩子了，對于一些孩子一個(gè)人做不了決定的事，父母還是需要一起跟孩子商量討論的，這樣才能讓孩子不斷地學(xué)習(xí)進(jìn)步，同時(shí)也不會有厭學(xué)的想法。
2、時(shí)常與孩子溝通
高中生學(xué)業(yè)最繁忙，心理壓力大，家長如果疏于與孩子溝通，會忽略學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)感的心理問題。家長可以在孩子放學(xué)后問問孩子一天都學(xué)習(xí)了什么，有什么收獲，學(xué)習(xí)壓力大不大，最近課業(yè)緊不緊張，可以在學(xué)生考試失利后安慰安慰孩子，問問孩子從考試中得到了什么經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。發(fā)現(xiàn)孩子心情低落一定要第一時(shí)間詢問，告訴孩子碰到煩心事要給父母說，父母會和他一起解決，共渡難關(guān)。
高中正處于青春叛逆期，這個(gè)時(shí)候?qū)W生的是學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力很大，如果不正確引導(dǎo)教育會產(chǎn)生許多心理問題，影響學(xué)習(xí)和生活。當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題的時(shí)候，家長一定要付出足夠的關(guān)心和愛，幫助學(xué)生渡過難關(guān)。那么，高中生心理問題及對策是什么？
高中生心理問題及對策
（一）高中生心理問題
1.自主性
他們迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護(hù)和管理。他們具有很強(qiáng)的自信心和自尊心，熱衷于顯示自己的。力量和才能。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上的現(xiàn)成結(jié)論，對成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實(shí)的證明和邏輯的說服力。對許多事物都敢于發(fā)表個(gè)人意見，并為堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭論不休。
2.不平衡性
在學(xué)習(xí)過程中，很多高中生在做作業(yè)時(shí)磨蹭是很常見的。學(xué)習(xí)不認(rèn)真，寫作業(yè)時(shí)注意力不夠集中，十多分鐘就能完成任務(wù)，邊吃零食邊學(xué)習(xí)，兩小時(shí)才完成……各種拖延，只會對自己造成不好的影響結(jié)果，必須想辦法杜絕。那么，如何解決高中生的拖延表現(xiàn)呢？
如何解決高中生的拖延表現(xiàn)
1.不找借口
有的學(xué)生不愿意馬上完成作業(yè)，就找借口。無論你有什么不做作業(yè)的花哨借口，請堅(jiān)信這是謊言，不要放縱自己。對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)是最重要的。請記住，除了學(xué)習(xí)之外，大多數(shù)事情都不是拖延的借口。
2.主動避免分心
如果你認(rèn)為你在學(xué)習(xí)時(shí)會分心，試著找出原因，試著消除它，或者轉(zhuǎn)移到一個(gè)你可以集中注意力的地方。如果您需要一個(gè)集中注意力的地方，請關(guān)閉電視、收音機(jī)和任何會分散您工作注意力的東西。