青少年一般是指12-18歲之間年齡段的孩子，這個(gè)階段是一個(gè)人生命周期中最重要的階段。他是從"孩子"過度到成為有完全行為能力的"青年人"的前提條件。把握好這個(gè)階段的心理發(fā)展特征，科學(xué)的引導(dǎo)確實(shí)能夠讓孩子在人格發(fā)展的過程中更為平緩順利的度過。那么如何疏導(dǎo)青少年的心理健康呢？

如何疏導(dǎo)青少年的心理健康

首先，在家庭與學(xué)校的幫助下，樹立健康的人生觀、價(jià)值觀與世界觀框架。只有健康的框架才能夠促進(jìn)健康的基因快速成長(zhǎng)，由此家庭中的父母因素以及學(xué)校的師資環(huán)境因素是關(guān)鍵的一步。

其次，培養(yǎng)青少年自身健康的人際交往能力。坦誠(chéng)做人，熱忱做事和友善交友是提升自身人際交往能力的良好載體，而父母和老師的個(gè)人品格會(huì)對(duì)青少年的自我求索產(chǎn)生很大的外在影響力，是否能夠塑造成優(yōu)秀的人品就在于此。

再次，培養(yǎng)青少年自我磨練達(dá)到自強(qiáng)不息的性格。以此來學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，從中不斷培養(yǎng)自身正能量提高，并抑制負(fù)能量增長(zhǎng)。使得青少年擁有健康的心理承受力。

第四，通過各種途徑來啟發(fā)青少年的智力與邏輯思維能力，并使其自身產(chǎn)生自我優(yōu)化自身智力發(fā)酵的潛力。學(xué)知識(shí)并不是唯一的求知路徑，還有一種就是參悟與思考同樣可以提升自己的知識(shí)框架。

很多家長(zhǎng)在面對(duì)叛逆期的孩子時(shí)，都會(huì)感到不知所措，甚至有些父母會(huì)在不良情緒的控制下，對(duì)他們做出一些不當(dāng)?shù)慕逃绞剑瑢?dǎo)致孩子變得更加叛逆。其實(shí)孩子越是叛逆不聽話，家長(zhǎng)越是應(yīng)該保持冷靜，因?yàn)橹挥欣潇o，才能給予他們一個(gè)恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

學(xué)生叛逆期的心理健康疏導(dǎo)方式

1、了解孩子叛逆的特點(diǎn)。父母可以通過了解孩子叛逆的特點(diǎn)，并告訴他這是每個(gè)年齡段的心理特征。實(shí)際上，叛逆的個(gè)性也并非全都不好，但需要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)控制自己。父母需要告訴孩子叛逆的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，幫助他順利度過青春期。

2、不要試圖否定孩子的想法。叛逆的孩子和父母肯定有一些不同，但不要去否定孩子的想法。我們應(yīng)該冷靜地和孩子討論如何解決雙方的分歧，孩子也有判斷的能力。如果雙方有較大分歧，家長(zhǎng)也不要過于擔(dān)心，用耐心和事實(shí)慢慢給孩子解釋。縮小差距，盡量避免過多的沖突。

3、耐心傾聽孩子的心聲。如果家長(zhǎng)控制不了自身的情緒，在面對(duì)不聽管教的孩子時(shí)，進(jìn)行指責(zé)和打罵，只會(huì)對(duì)孩子造成傷害，要避免這種行為的出現(xiàn)。家長(zhǎng)要冷靜下來，嘗試著多一份耐心，了解孩子的情況，才能真正的幫助到孩子。

4、理解和尊重孩子。作為家長(zhǎng)，我們要認(rèn)識(shí)到叛逆心理是孩子正常的心理特征，不要認(rèn)為孩子的叛逆就是故意跟家長(zhǎng)過不去或品行有問題，要學(xué)會(huì)尊重和理解。

青春期的孩子雖然會(huì)表現(xiàn)得非常叛逆不聽話，但家長(zhǎng)在這個(gè)階段給予他們的教育和引導(dǎo)，卻是非常重要的，如果家長(zhǎng)引導(dǎo)得好，那對(duì)孩子的身心發(fā)展，將有著至關(guān)重要的促進(jìn)作用。

兒童青春期心理健康教育

1、給孩子創(chuàng)造和諧溫馨的家庭環(huán)境。孩子的居住房間，要保持干凈和衛(wèi)生，讓孩子內(nèi)心能感覺到舒適。可以在孩子房間內(nèi)掛置地圖或字畫等，房間內(nèi)放置書架，讓孩子遨游在書本的世界中。若是有條件的話，應(yīng)該給孩子提供光線充足且安靜的房間。

2、多傾聽孩子的想法。雖然孩子社會(huì)和生活經(jīng)驗(yàn)很少，但是要學(xué)會(huì)尊重孩子，多關(guān)心孩子的喜怒哀樂。孩子犯錯(cuò)時(shí)，不能在眾人面前訓(xùn)斥，不然會(huì)產(chǎn)生逆反心理，從而讓其失去自尊心。多發(fā)現(xiàn)孩子的發(fā)光點(diǎn)以及微笑，給予適當(dāng)?shù)目隙ê捅頁P(yáng)，幫助其樹立自信心，及時(shí)糾正孩子的錯(cuò)誤。

3、要學(xué)會(huì)理解孩子、賞識(shí)孩子、肯定孩子。在家長(zhǎng)賞識(shí)的目光里，教育才能充滿希望。得到家長(zhǎng)的賞識(shí)，孩子心情愉悅，信心倍增，內(nèi)心充滿了幸福感，更容易接受家長(zhǎng)的意見，克服自身的小毛病。如果家長(zhǎng)只是一味地?cái)?shù)落、訓(xùn)斥孩子，指責(zé)甚至打罵孩子，不僅影響自己的情緒，而且還很容易讓孩子陷入自卑的泥潭。

4、花時(shí)間陪孩子。父母一定要多花時(shí)間陪孩子，盡量抽出時(shí)間陪孩子玩，了解孩子的具體想法，疏導(dǎo)孩子的疑問。在疏導(dǎo)過程中，不應(yīng)該走極端或做出激進(jìn)的行為，應(yīng)該通過回答孩子的問題來理解孩子的真實(shí)想法。

孩子的學(xué)習(xí)固然重要，但是孩子的心理健康比學(xué)習(xí)更重要，家長(zhǎng)平時(shí)不要只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，也要注意孩子的心理情況，正確的引導(dǎo)孩子健康向上的成長(zhǎng)。那么怎樣引導(dǎo)孩子的心理健康呢？

怎樣引導(dǎo)孩子心理健康

1、溫和的溝通

首先，父母要以身作則，不急不躁，不要當(dāng)著外人的面對(duì)孩子打罵、責(zé)備。當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，盡量用溫和的語氣與他溝通，溫柔的和他講道理。要學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲，鼓勵(lì)孩子說出自己的想法。

2、關(guān)愛孩子

家長(zhǎng)平時(shí)要多關(guān)心孩子，陪伴孩子，讓孩子體會(huì)到家長(zhǎng)對(duì)他們的關(guān)愛，這樣他們會(huì)充滿安全感。只有讓孩子處于一個(gè)溫馨、有愛的家庭環(huán)境中，孩子才能健康快樂的成長(zhǎng)。

1、學(xué)校的促進(jìn)，親其師，信其道。利用積極的心理學(xué)原理，激發(fā)學(xué)生心理正能量，保護(hù)健康心理的原動(dòng)力，我信我行。合理善用教師權(quán)威，充分利用積極的心理暗示。倡導(dǎo)教師要堅(jiān)守職業(yè)信念和操守，親其師，信其道。教會(huì)學(xué)生掌握自我心里調(diào)適常用方法，手握敲開心靈之門的鑰匙。

2、同伴促進(jìn)，三人行，必有我?guī)煛?chuàng)設(shè)條件促進(jìn)學(xué)生友誼，建立良好的同學(xué)關(guān)系、朋輩關(guān)系，不僅可以促進(jìn)互相理解、溝通、學(xué)習(xí)，而且還可以彼此傾吐，相互支持，交流經(jīng)驗(yàn)，互為老師，共同成長(zhǎng)。

3、家庭促進(jìn)，做合格的家長(zhǎng)，與孩子共同成長(zhǎng)。目前要強(qiáng)調(diào)終身教育，家長(zhǎng)要不斷更新家教關(guān)念，用平視而非絕對(duì)的俯視眼光，用科學(xué)的教育引導(dǎo)孩子。家庭成員的教育要求要一致，經(jīng)營(yíng)民主、溫馨的家庭氛圍，我愛我家，父母在孩子的心理健康成長(zhǎng)中扮演重要角色。夫妻之間，孩子和家庭成員之間，應(yīng)該多加強(qiáng)親子溝通，彼此都好換位思考，用真心真愛去經(jīng)營(yíng)家庭，呵護(hù)引導(dǎo)孩子，促進(jìn)心理健康成長(zhǎng)。

最后，有個(gè)教育的關(guān)鍵期，在什么階段的孩子就應(yīng)該做那個(gè)階段的事兒。從初入學(xué)的守規(guī)矩做起，就是適應(yīng)的開始，能適應(yīng)學(xué)校的管束規(guī)定，將來步入社會(huì)，也能適應(yīng)社會(huì)的法規(guī)，習(xí)俗，道德的約束。不要產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象：無論在哪個(gè)階段，TA都是個(gè)刺頭，不服管束，也不自我約束，唯我獨(dú)尊，最后變成有攻擊性人格，反社會(huì)人格的人，似乎一切不是都在他人，世界也和他過不去。錯(cuò)過關(guān)鍵時(shí)期的教育真的是錯(cuò)過。

青少年的厭學(xué)心理是普遍存在的，這是那個(gè)年齡段的孩子的特性，主要原因就是在學(xué)習(xí)上遇到了困難，無法解決，或者在學(xué)習(xí)上無法獲得成就感。那么青少年厭學(xué)心理家長(zhǎng)如何指導(dǎo)？

青少年厭學(xué)心理家長(zhǎng)如何指導(dǎo)

1、明確學(xué)習(xí)的重要性

隨著社會(huì)的發(fā)展，低端無腦的工作機(jī)會(huì)會(huì)越來越少，被機(jī)器所代替，沒有技能的人，必然會(huì)被社會(huì)淘汰。學(xué)習(xí)，并不僅僅是收獲了多少文化知識(shí)，而是一個(gè)人的視野有多開闊，思想能到達(dá)什么高度。不少家長(zhǎng)認(rèn)為這種道理孩子無法理解，其實(shí)你不說，孩子只會(huì)更加迷茫，對(duì)于學(xué)習(xí)更加沒有正確的認(rèn)知性。　　

2、丟掉家長(zhǎng)沉重的愛

世界小姐張梓琳在談到親子教育時(shí)表示：“不要對(duì)孩子說，我今天不工作是為了你，你將來一定要爭(zhēng)氣。這種需要回報(bào)的愛，有問題。”家長(zhǎng)以為只要自己付出全部，孩子就會(huì)變好。其實(shí)“一切都是為了孩子”這種沉重的愛，在家長(zhǎng)說出口的時(shí)候，就會(huì)給孩子帶來心理壓力，進(jìn)而產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒。　　

1、環(huán)境熏陶法

“人是環(huán)境的產(chǎn)物”。家庭的人文環(huán)境和自然環(huán)境對(duì)孩子起著潛移默化的熏陶作用。家長(zhǎng)在處理人與人之間的關(guān)系上，應(yīng)表現(xiàn)出仁愛、大度、公道、進(jìn)取、文明、樂觀、吃苦耐勞等思想品質(zhì)和人格魅力，形成良好的家庭氛圍。

2、言語說服法

這是家長(zhǎng)們常用的方法。家長(zhǎng)若想用好它，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：不要嘮叨沒完，不要算總賬，態(tài)度應(yīng)真誠(chéng)和藹，不要指責(zé)、埋怨、訓(xùn)斥，更不得咒罵；不要?jiǎng)虞m發(fā)火，大聲吼叫，講過頭話；要講究時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合，不要當(dāng)眾揭孩子的短；家庭成員意見要一致。

3、心靈溝通法

抽出一定時(shí)間和孩子談心，進(jìn)行思想交流；交談時(shí)間一般選在孩子高興的時(shí)候、睡覺前、全家旅游、走親訪友等；交談時(shí)家長(zhǎng)不能高高在上，應(yīng)在平等的基礎(chǔ)上，用討論、協(xié)商、征求意見的口氣；談話的話題不要老是圍繞學(xué)習(xí)、分?jǐn)?shù)、成績(jī)等，可以用故事、見聞、掌故、新聞等為引導(dǎo)，啟發(fā)孩子自由地發(fā)表主見。