孩子進入青春期，身體和心臟都在快速發育，往往會產生一些不好的情緒！面對青春期孩子負面情緒很嚴重該怎辦，家長應該如何幫助孩子渡過難關，今天，小編給家長整理了三點建議，幫助青春期的孩子克服負面情緒！希望小編的安排可以幫到你。
1、讓孩子在充滿愛的家中成長
家庭是孩子的第一生存環境，也是孩子心靈的港灣，和諧溫馨的家庭氛圍是孩子健康成長的動力。家長要注意觀察孩子的情緒變化，及時與孩子溝通，為他營造溫馨的家庭氛圍。孩子感受到家人的溫暖和安全，負面情緒自然會消散。
2、增強孩子的抗壓能力
生活、學習不順利會讓孩子承受很大的壓力，心理壓力的積累也會讓孩子對自己失去信心，變得焦慮、抑郁等。
家長要自覺培養孩子的抗壓能力，讓他們自信地面對各種困難和逆境，教會孩子從容應對挑戰，鍛煉堅強的意志力，增強抗壓能力。
3、鼓勵孩子多交朋友
如今，大多數孩子都是獨生子女。他們與外界接觸很少，往往沒有朋友，這會讓孩子的負面情緒得不到及時的解決。
鼓勵孩子多交朋友，會讓孩子感到快樂，不僅可以接觸到彼此的感受，還能在與朋友的接觸中將自己的不快感得到合理的釋放，有利于負面情緒的改善。
1、在每個孩子的眼里，老師就是神的存在，老師說的全是對的，也不接受家長的反駁。所以，如果老師責備，孩子就會有世界崩塌的感覺，也容易產生各種極端情緒。
2、人際交往能力差的孩子，學習沒有孩子互相鼓勵，生活中的知音越少，感受不到人際交往的溫暖，孩子可能是孤立的對象，也可能為了得到朋友的心，不惜一切代價，最終被負面情緒包圍，做出后悔終身的選擇。
3、家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任老師，家庭不和諧，孩子很難快樂，很多心理學家認為：很多抑郁癥的根源都來自家庭。
情緒管理是青少年人生中最重要的必修課，青春期孩子負面情緒很嚴重該怎辦，家長得幫助孩子學會用積極的態度去解決事件中的消極情緒，做自己的情緒，實現自我價值。