大多數(shù)青少年的學(xué)習(xí)生活緊張而充實(shí)。由于人與人之間的性格差異，那些成績好的學(xué)生往往不是最聰明的，而是自控力很好的學(xué)生，而一些自控能力差的學(xué)生，在緊張的學(xué)習(xí)階段，仍然無法全身心投入學(xué)習(xí)，最后的結(jié)果往往不盡如人意。那青少年自控力差怎么辦？
青少年自控力差怎么辦
1、樹立正確的思想心態(tài)，增強(qiáng)自控力
思想和心態(tài)是人類的靈魂，是理性人的基本特征，是人類行為的最高統(tǒng)帥。人生的思想和心態(tài)是否正確，直接決定了他理解和觀察事物的能力和效果，也直接決定了他行為的目的、過程和方法。因此，要增強(qiáng)自控力，首先要有正確的思想和心態(tài)。有了正確的思想和心態(tài)，才能正確引導(dǎo)青少年行動(dòng)，在實(shí)踐中達(dá)到自我控制。
2、提高辨別是非的能力，抵制不良誘惑，加強(qiáng)自我控制
由于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，缺乏自控力，面對現(xiàn)實(shí)中的種種不良誘惑，青少年往往不知所措，稍不留意，就容易偏離正常的人生軌道，從而產(chǎn)生遺憾。所以青少年要學(xué)會(huì)識(shí)別和判斷社會(huì)現(xiàn)象和他人的行為，懂得拒絕不良誘惑，從而達(dá)到自我控制。
3、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，加強(qiáng)自我控制
強(qiáng)化行為習(xí)慣，培養(yǎng)自控能力。好習(xí)慣是一種生活方式，是需要經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和鞏固的，形成好的行為習(xí)慣是對身心有益的。好習(xí)慣一旦形成，就會(huì)成為一種潛意識(shí)的行為——習(xí)慣成自然，不會(huì)花費(fèi)大量精力去調(diào)整言行，達(dá)到自我控制。
青少年自控力差的原因是什么
1、在自身方面，學(xué)生自己沒有計(jì)劃，對他們所做的事情沒有興趣，也沒有決心去做。所以做事時(shí)要制定科學(xué)合理的計(jì)劃，時(shí)時(shí)對計(jì)劃進(jìn)行反饋。在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，要總結(jié)、改正并與家人朋友分享，以便更好地推進(jìn)計(jì)劃。多次養(yǎng)成習(xí)慣后，在以后的生活中才能表現(xiàn)出自律。
2、在外部環(huán)境方面，近朱者赤近墨者黑。環(huán)境對高中生的影響很大。不要對高中生的自律太過于放心。家長要盡量給孩子一個(gè)良好的環(huán)境，監(jiān)督和引導(dǎo)他們的進(jìn)步。協(xié)調(diào)好與孩子的關(guān)系，主動(dòng)為孩子需要幫助的會(huì)后給他們提供解決辦法，讓孩子覺得自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，全家人都和他站在一起。
以上就是對于青少年自控力差怎么辦這一個(gè)廣泛問題一些小建議，想要青少年有一個(gè)很好地自我控制能力，就一定要先養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣。唯有好的生活習(xí)慣，才能讓自己的自控能力變得更加強(qiáng)大。