1、先不要去想孩子去不去學校的問題，孩子沒有什么可以威脅你的。為什么這么說？因為替孩子承擔，就要在替孩子挖墳墓。讀書是他自己的事，孩子之所以越來越厭學，沒動力，是因為父母為孩子承擔，為孩子擔心，孩子不吃飯，擔心餓，所以哄吃飯；孩子寫作業慢，擔心寫，所以督促寫；孩子不想學，你更哄著學。
但是你忽視了教育的真相：你關心的越多，你的孩子就越不關心。此外，你越關心某事，你的孩子就越會用它來談判和勒索你。你關心的是對你的孩子承擔太多的責任。如果孩子從小就沒有承擔，長大了怎么承擔？成長是一場悲劇。
2、學會親子溝通，改善關系。孩子之所以有不好的毛病，是因為過去不恰當的家庭教育方式，導致一些家長還沒有意識到自己需要學習，孩子的情況會更糟。
很多家長擔心，擔心是正常的，但輕微的擔心是沒有用的，越著急可能越容易走錯方向！需要的是靜下心來，深入學習家庭教育，全面學習，當父母愿意靜下心來學習的時候，靜下心來，慢就是快！你想的快的往往是慢的，方向全錯了，沒有靠近目的地！
3、要樹立原則。很多孩子不學習，基本上就是在家里通宵玩游戲，父母做不到，因為從小家里就沒有原則，童年家庭過分滿足孩子，或者忽視心理需求。
所以，要有效地改變，首先要度過沖突階段，而度過沖突階段的關鍵是閉嘴。大多數父母喜歡嘮叨、說教，孩子已經很無聊了，所以說總比不說要糟糕。
父母閉嘴一段時間，就會進入沉悶期，這時候，家里就需要傾聽、會問、會鼓勵、會欣賞，所以第二步說要全面學習親子溝通。與孩子的關系會有所改善，逐漸進入平臺期。
當進入穩定期后，父母就可以與孩子坐下來，開始制定有關手機和網絡的問題。這個時候該溫柔溫柔，該堅定的時候堅定，愛與原則相輔相成。這時，孩子有脾氣，很正常，只要你做點溫和的事情，不刺激他的負面情緒即可。