孩子膽小的原因有很多。我總結了以下幾個方面的原因：
1、缺乏安全感。從孩子在娘胎里的那一刻起，他就可以感覺到周圍環境是否安全。作為一個嬰兒，他會哭來表達他的需要。如果看護者能夠以積極的回應滿足他的需求，他就可以在早期培養對他人的信任和安全感。如果父母總是否認他的感受，孩子的要求總是得不到滿足，他總是見不到父母。他對父母不再抱有任何希望，也不愿意與人交流。變得膽小。
2、價值感和成就感低。孩子的自我價值感非常重要。如果父母對孩子的期望太高，而孩子總是達不到父母的期望，那么孩子就會自卑，認為自己是一文不值的人。沒有家人的肯定，就沒有成就感。也會逐漸變得膽小怯懦怕事。
3、孩子缺乏鍛煉和鼓勵。孩子必須自己面對事情。當孩子遇到困難時，父母是否沒有及時幫助孩子克服困難，孩子在遇到困難時就會產生消極的態度，容易退縮。遇到新問題時感到沮喪，無法采取行動。再加上父母的批評指責，缺乏鼓勵，會更加對自己失去信心。后來，膽子會越來越小。
4、生活秩序的原因。生活秩序是指孩子平時的生活一直很規律，突然有一段時間媽媽很少陪他了。工作忙，和爸爸吵架，或者家庭離異，父母經常不在家或者很晚回家。簡而言之，當孩子生活在不斷變化的狀態中時，他會感到不安。
如何幫助孩子改善膽小呢
1、帶孩子進行感官訓練，如游泳、輪滑、平衡訓練、跳繩、羽毛球等。
2、家長不要過度保護孩子，學會放手，讓孩子做自己能做的，及時鼓勵。3歲以上寶寶，讓您的孩子每天做一件事。
3、三歲以內，尤其是一歲以內及時回應孩子的內心需求。如果孩子大于三歲，多和孩子進行情感交流，多體諒孩子，關注孩子的感受，然后和孩子打交道。
4、減少對孩子的控制，不要因為孩子不好就打孩子。
5、多給孩子積極的鼓勵，尤其要鼓勵孩子的良好行為。例如，如果你的孩子在認真地畫畫，你可以鼓勵他或她說：“寶貝，我看你畫得有多仔細……這種認真叫做專注……”
6、帶孩子做體育鍛煉，每天給孩子固定的時間，讓孩子充分鍛煉，加強孩子大肌肉群的發展。
7、三歲左右要及時和孩子分開睡床，在家里創造一個孩子的專屬區域，讓孩子自己管理，如果大人要拿孩子的區域的東西，也要征得孩子的同意。幫助您的孩子建立清晰的界限感。