手機(jī)是一把雙刃劍，手機(jī)在給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也出現(xiàn)了一些弊端，越來(lái)越多的孩子過(guò)早的用眼過(guò)度，導(dǎo)致小小年紀(jì)已經(jīng)戴上了眼鏡。那么，孩子手機(jī)看多了總眨眼睛怎么辦？
孩子手機(jī)看多了總眨眼睛怎么辦
1、家長(zhǎng)要以身作則，在孩子面前不追劇不玩游戲。其次我們要把控制孩子看手機(jī)的內(nèi)容，要制定看手機(jī)的規(guī)則，比如一天看幾次，看多長(zhǎng)時(shí)間。最后是培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，讓孩子體會(huì)到有比手機(jī)更好玩的事。
2、帶孩子去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，各種跑跳；可以帶孩子去各種博物館、圖書(shū)館、公園等；可以陪孩子一起唱歌、畫(huà)畫(huà)、做手工等；帶孩子多交朋友，有朋友就有互動(dòng)，孩子間的游戲比手機(jī)有趣得多。
3、對(duì)于正在玩手機(jī)的孩子放下手機(jī)，不要吼叫，不要說(shuō)教，不要強(qiáng)制，可以用游戲力的方式轉(zhuǎn)移化解，比如你夸張地說(shuō)：“趁這個(gè)小孩玩手機(jī)，我可以把小熊帶走吃掉，終于等到機(jī)會(huì)了”之類(lèi)的話(huà)。用游戲把孩子從手機(jī)中吸引過(guò)來(lái)，陪孩子玩一場(chǎng)打鬧游戲，比讓孩子不情不愿的放下手機(jī)順利得多，孩子也會(huì)更樂(lè)意配合。
4、確保每天有高質(zhì)量陪伴時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間內(nèi)，專(zhuān)門(mén)和寶寶一起玩游戲，建議有條件的情況下，父母共同參與，因?yàn)楦改傅呢?zé)任感和愛(ài)，都是越陪伴，越豐富的。如果條件不允許，也要做到父母其中一人，可以有固定時(shí)間和寶寶一起玩游戲，互動(dòng)。
孩子手機(jī)看多了總眨眼睛的原因
1、過(guò)度用眼
隨著電子產(chǎn)品興起，很多兒童喜歡在電視或手機(jī)上玩游戲或看電視，長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)引起視力疲勞，所以想通過(guò)眨眼睛的方式來(lái)讓視覺(jué)清晰，這是保護(hù)性動(dòng)作。家長(zhǎng)要控制孩子玩手機(jī)和看電視時(shí)間，連續(xù)時(shí)間不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。
2、模仿他人
兒童有很強(qiáng)的模仿能力，只要其他行為表現(xiàn)正常，眼睛沒(méi)有疼痛、瘙癢和干澀現(xiàn)象，一般是受到周?chē)h(huán)境影響，比如模仿電視人物或他人，家長(zhǎng)不必太擔(dān)心，只要做好提醒和心理上的開(kāi)導(dǎo)即可。
3、多動(dòng)癥
兒童頻繁眨眼睛，排除眼部疾病外需警惕多動(dòng)癥。除了頻繁眨眼睛外，也會(huì)伴有擠眉弄眼、點(diǎn)頭、注意力不集中、不受控制的踢腿或甩胳膊等表現(xiàn)，這一般發(fā)生在5~9歲的兒童身上，主要和情緒不穩(wěn)定以及精神過(guò)度緊張有關(guān)，需選擇正規(guī)醫(yī)院做排查和治療，以免影響日后學(xué)習(xí)和工作。
孩子手機(jī)看多了總眨眼睛怎么辦，家長(zhǎng)要引起重視，采取一些措施來(lái)解決，幫助孩子戒掉手機(jī)癮不是一兩天的事，而是要堅(jiān)持，讓孩子認(rèn)識(shí)到手機(jī)只是一種獲取信息的渠道，生活中還有更多值得去做的事。