手機已經成為了人們生活中的必需品，但手機的存在對于孩子來說，或多或少的存在一些弊端。那么，如何幫孩子戒掉手機癮？
如何幫孩子戒掉手機癮
1、家長當好榜樣，身教重于言傳
父母的言行無時無刻不在影響著孩子。在批評和指責孩子沉迷手機之前，作為家長要反思，自己是否經常在孩子面前做“低頭族”呢？家長要以身作則，用自己積極、正向的實際行動發揮好的表率作用。
2、商量著制定假期安排，日常作息規律
家長制定假期計劃要與孩子商量，不能完全替代孩子作決定，這樣孩子才能更好地遵守。最好有具體的每日作息表，保障規律生活和身心健康。假期除了安排合理的作業和學習時間，也要給孩子充足的休閑和放松的時間。
3、轉移注意力，培養新的興趣
孩子依賴手機很大的原因可能是生活單調，如果能安排豐富多彩的興趣活動，如體育運動項目、周末親子出游、親子閱讀、參與家務和做飯等，也能很大程度幫助孩子放下手機。此外，家長可多鼓勵孩子參加一些集體活動，尋找志同道合的好友。
孩子依賴手機的原因
1、從眾攀比心理
孩子的攀比心較強，沒有錢便向父母索要，導致高中生在衣服消費以及吃飯手機消費的方面大大增強。很多學生為了追求心理上的平衡，常常采取從眾的行為來減少自身和其他人的沖突，家長大多數情況下，砸鍋賣鐵也要給學生買手機，間接支持這種從眾的心理。
2、滿足心理要求
許多高中生買手機的原因是滿足自己的心理需求，一方面由于封閉寄宿制，方便與家長溝通交
流，另一方面可以在網上觀看優秀教師視頻，查閱-些資料如:解題的方式方法、古文翻譯、重難點籌各科知識，還有就是手機上可以下載游戲、看小說、看電影、網上購物。
3、有強烈探索欲
手機帶來的網絡世界則恰恰具有新奇多樣的特點，千變萬化的不同內容，各式各樣的表現形態，這些種種都對他們有著強烈的吸引力。因此接觸到手機也就是接觸了許許多多新奇的事物。
孩子玩手機上癮，家長們需要加強對孩子的教育，培養孩子的興趣愛好，相信孩子一定可以遠離手機。