孩子16歲，正值青春叛逆期，沉迷游戲和手機、家長說話聽不進去，眼看著學習在退步，親子關系在崩潰。這樣的問題也是許多正值青春期孩子的家庭面臨的痛點和難點。那么，家長面對16歲孩子沉迷游戲怎么辦呢？
16歲孩子沉迷游戲的原因
1新鮮刺激
或許是由于家長之前對孩子嚴防死守，不讓孩子接觸網絡游戲，現在孩子剛接觸到之后，會覺得非常新鮮。單純地出于獵奇心理，才長時間玩網游。
其實，網游并不是洪水猛獸，在娛樂的層面，它跟打籃球踢足球有一定的相似性。
另外，孩子的好奇心會隨著時間推移而消失。您不去干涉，孩子可能也會慢慢回歸理智。
2自制力差
孩子們普遍自制力比較差，尤其是那些從小到大都是父母說了算的那種，因為他們自我管理的能力很弱，還沒學會規劃時間和學習。
3意識不到問題的嚴重性
您的孩子可能覺得玩網游不會影響學習，所以才那么做。
如果您的孩子在乎學習成績，那么沉迷網游情況會隨著一兩次考試而減輕甚至消失。
4逆反心理
青春期的孩子開始主張自己的獨立存在，不愿再聽命于父母，希望能有自己的自主權。而父母一時很難接受這個現實，會習慣性地當作小孩子來對待。這也是青春期孩子跟父母（主要是媽媽）爆發沖突的主要原因。孩子沉迷游戲可能是在表達一種反抗，你越是督促我學習，我就越要不學給你看。當孩子看到家長無可奈何的樣子，會有一種宣示主權的成就感。
16歲孩子沉迷游戲怎么辦
正確引導：
1、給孩子樹立一個平衡生活的榜樣。非工作需要，自己不要整天抱著手機或電腦涉足一些對我們生活沒有任何指導意義的網站和信息；讀書、運動、日記、手工等，都是休閑的好選擇，期望孩子做到的，自己先做到；
2、多花點時間陪伴孩子，和他們討論對網絡游戲的看法。引導他們往我們期望的方向上討論，并積極給予他們肯定的回應，讓他們覺得他們的觀點有價值；
3、幫他們找到有益于身心健康的興趣。興趣并不難培養，只是孩子們投注的時間太少。注意力與興趣是互為因果的，很多有趣的事件并不是原本就有趣，而是參與得多了，就會覺得有趣，多陪孩子投身健康的活動是培養興趣的關鍵。
建立規則：
1、限制使用時間，對規則的違反采取有建設性的措施，不要進行懲罰。可以，讓孩子做一些對家庭有益的工作做出相應的補償；
2、不要下載相關游戲、視頻軟件，不要把電子產品的賬號密碼讓孩子知道；
3、必要情況下使用時，只能是在你現場監督時才可以；
4、告訴孩子已經上癮的事實，禁止繼續使用電子產品，直到他們能找到限制自己的方法。