現(xiàn)在孩子的壓力是很大的，不管是來自學(xué)習(xí)的壓力，還是來自父母的壓力，都會給孩子造成很重的心理負擔，很容易讓孩子產(chǎn)生自暴自棄的想法。那么小孩心理壓力大怎樣開導(dǎo)他？
小孩心理壓力大怎樣開導(dǎo)他
1、傾聽孩子的心聲
幫助孩子克服壓力，要先了解孩子有什么壓力，壓力是來自什么方面，父母跟孩子好好溝通，認真傾聽孩子的話，這樣你才能知道孩子的壓力是什么。
2、讓孩子學(xué)會面對壓力
孩子受到挫折，會感到壓抑，恐懼，無助。比如考試不理想，被老師批評等。家長們應(yīng)該開導(dǎo)孩子，讓孩子明白求學(xué)路上必然要經(jīng)歷這些，讓孩子學(xué)會坦然面對。當孩子心情壓抑時候，家長可以帶孩子去公園，散步等緩解郁悶的心情。
3、讓孩子學(xué)會面對恐懼
有的孩子會因為自己和別人不一樣，就會受到嘲笑，甚至?xí)械焦铝ⅲ恢耄热绮桓鷦e人逃學(xué)，抄作業(yè)等。對于這種情況，父母教育孩子，要堅持自己的原則，不對的事情一定不能做，讓孩子知道，這才是一個人成熟的表現(xiàn)，也是有主見，有思想的表現(xiàn)。
4、給孩子制定合理的目標
要從孩子的實際情況出發(fā)，定個孩子能做到的目標，父母的心態(tài)平和是孩子心情放松的關(guān)鍵，同時，家長要指導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)時候注意勞逸結(jié)合。
小孩心理壓力大的原因
1、學(xué)習(xí)壓力大
孩子基礎(chǔ)差，很不上學(xué)習(xí)進度，學(xué)習(xí)成績不理想導(dǎo)致他們自我效能感和成就感低，因此產(chǎn)生了很大的心理壓力。
2、父母要求太高
孩子壓力大的另一個原因來自家長。望子成龍、望女成鳳是現(xiàn)代父母的普遍想法，都希望自己的孩子永遠是保持良好的狀態(tài)，實現(xiàn)自己未曾實現(xiàn)的目標，把所有的希望都寄托在孩子身上，讓孩子學(xué)習(xí)最出色，從而給孩子帶來了很大的壓力。
2、來自社會方面的壓力
如親戚朋友的關(guān)愛，鄰家那位優(yōu)秀的大姐與自己的對比等等，這些都會給孩子造成很大的壓力，使得他們疲于應(yīng)付，喪失興趣。
孩子之所以心理壓力大，主要是因為學(xué)習(xí)上的壓力，父母給予的壓力，還有就是來自社會的壓力，家長一定要教會孩子面對壓力的正確方法，幫助孩子調(diào)節(jié)心情，緩解壓力。