現在過年走親戚的時候，你會發現這樣一個現象，大人們在那邊聊得很開心，而小孩子全部抱著一副手機在那玩游戲，大人和他們說話，也一副愛答不理的模樣。那么小孩沉迷游戲無法自拔該怎么辦？
小孩沉迷游戲無法自拔該怎么辦
1、以身作則
想要孩子杜絕手機、游戲，那么家長就要先告別手機、游戲。俗語說“上梁不正下梁歪”，如果家長每天都沉迷于游戲，不可自拔，很難想象孩子能經得住誘惑。父母是孩子的第一位教師，父母的一言一行都會影響孩子的成長，所以，家長在管教孩子的時候，要先要管住自己。
2、制定規則
告訴孩子你理解他玩手機的正常需求，但是不能過于沉溺其中。為了對沉迷手機的孩子有更好的限制，家長可以一起制定一個共同遵守的規則。這個規則不應是單方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。
3、交流分析
父母可以多和孩子一起利用網絡查閱信息，一起交流分析，這樣既可防止孩子躲開父母的視線上不良網站和聊天室，還可以在一起上網瀏覽、聊天、玩網絡游戲的過程中增加感情，增加共同語言，增強自己的發言權。
4、講明危害
家長要在孩子上學的時候，和孩子講清楚網絡電子游戲的一些危害和影響。向孩子說清楚，其實有些東西適度是可以的，甚至是可以使你的身心健康，但是不要過于沉迷，這樣只會影響你的學習和成長。
小孩沉迷游戲無法自拔的危害
1、影響孩子身體健康
專家曾經指出，長時間沉迷網絡游戲會嚴重影響身體健康，會讓人產生極大的精神依賴，導致各方面的紊亂和失衡，不僅會降低人體免疫力，而且會引發其他病癥，例如心腦血管、腸胃疾病，更有甚者會死亡。
2、影響孩子的學業
相信大家也看過許多相關報道，孩子因游戲成癮導致的處分退學，現在是層出不窮。網絡游戲的誘惑力對自制力不強的孩子來說，生活學習以及生活上的一切事物。因此，游戲上癮的同學往往無心學習，甚至逃學曠課，導致影響孩子的正常學業。
3、脫離現實社會
長時間在虛擬世界中，會導致孩子減少對現實社會的了解和關注。遇到現實問題將無視社會習俗和法律規范，第一反應就是用游戲中的規則來解決，最終脫離現實社會。
孩子可以喜歡玩游戲，這無可厚非，因為很多大人也喜歡玩游戲，但是不能過度的沉迷其中，影響自己的身體和學習，這只會孩子來帶一些不好的影響，不利于孩子的健康成長。