高中時期的學習壓力很大，孩子一直處于這種學習環境下，會給孩子的心理造成很大的影響。如果孩子的心理承受能力不強，就很容易被負面的情緒所侵蝕。那么高中生情緒低落的時候家長應該怎么做？
高中生情緒低落的時候家長怎么做
1、找到孩子情緒低落的原因
高中的學習壓力大，孩子的情緒有時候難免會低落。所以首先要找到孩子情緒低落的原因，然后根據具體情況，想出解決辦法。
2、引導孩子理性地看待問題
家長要理解孩子心里的感受，多關注孩子的情緒，引導孩子理性地看待成績的起伏，認識到在高考前需要經歷多次考試，成績有波動也是很正常的，而高考前出現問題反而應該是好事，能幫助自己及時發現知識的薄弱。
3、教導孩子合理的宣泄情緒
家長要教導孩子合理的宣泄情緒，比如通過和父母交談，或者出去散散心，改變一下學習環境等等。
高中生為什么容易情緒低落
1、學習壓力太大
高中時期的課業繁重，學習壓力很大，一直處于這樣的壓力下，情緒很難不低落。
2、考試成績下降
孩子很看重考試成績，一旦成績下降，孩子的心情就會受到影響。
3、與同學相處不好
高中時期的孩子對朋友是很看重的，如果和同學鬧了矛盾，情緒也會受到影響。
家長在發現孩子情緒低落時，首先要和孩子好好的溝通，盡量的安撫孩子，找到孩子情緒低落的原因，然后根據具體的情況，找到正確的方法，引導孩子走出情緒低谷。