對于孩子玩手機這件事，除了要配合一些方法以外，關鍵還是要從根源做起。最根本的是要孩子建立判斷意識，讓孩子意識到玩久了對自己的傷害。如果單純的扼殺他的興趣，恐怕還會適得其反。那么孩子迷戀手機怎么辦呢？
孩子手機上癮怎么辦
1、家長要做個好榜樣
如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。
在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。
2、陪孩子時不玩手機
當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，不因為手機忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機就不再需要家長的陪伴了！
3、孩子鬧脾氣時不拿手機哄
孩子是情緒多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時候就拿出了大法寶——手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。
因此，家長要堅持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機的快速解決方法，不要養成孩子依賴手機的壞習慣。
4、別把手機當做獎勵孩子的籌碼
很多父母在孩子搗蛋調皮或者叛逆時，喜歡用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎勵’，那么他們自然而然就會對手機形成依賴。
5、多讓孩子參加戶外活動、集體活動
父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機的依賴性就會降低。同時，在活動中，他們還可以結交朋友，開拓視野，一舉多得。
6、讓孩子意識到手機的危害
你不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什么危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少，體重增長等等。與此同時，大家還要幫助孩子增強自控能力。
孩子沉迷于手機怎么辦
1、選擇適合孩子益智類游戲和時間的設定
這個是家長可以引導的，學齡前的兒童可以適當的接觸一些圖形認字游戲，數字等游戲每個幾分鐘，孩子被鼓勵表揚后非常開心，能提高學習興趣和自信心！到她上小學時會認部分字，能讀出大概題意，學習起來也沒那么吃力。健康的內容，時間的把控需要家長做好分寸。現在我家孩子看手機她也會自己設定鬧鐘。時間到了就來告訴我，這時馬上表揚她說話算數守時。在她表現好的時候千萬不要吝嗇你對她的表揚！
2、多些親子運動和陪伴
有時候孩子也會抱怨，爸爸媽媽玩手機不陪我玩，他們愛手機不愛我。所以大人要做個好榜樣，放下手機帶孩子去戶外走走呼吸新鮮空氣，多陪陪孩子親子閱讀和運動。比如給孩子準本適合她的運動器材，加強溝通了解孩子的需求，給她一個健康的家庭氣氛！
3、互相監督，多交流
孩子和父母可以相互提出一些小建議，比如約定在吃飯時間都不要看手機。約好某個時間親子閱讀，運動等。不要讓手機剝奪了我們的親密時光。現代家庭獨生子女比較多，多帶孩子們出門找玩伴多交友！
手機的魅力實在大，不是完全不能玩，而是要有時間的約定！所以家長們要以身作則！去制止孩子不要玩手機時，不如主動放下手機，陪同孩子去運動，去閱讀！做到真正有效的陪伴！