積極向上、陽光健康是每個(gè)父母對孩子的期許，但是往往不會如愿。最近有家長反饋孩子負(fù)能量多，這種情況下要開導(dǎo)孩子，幫助孩子走出負(fù)能量的狀態(tài)，回歸正常的思想。
孩子負(fù)能量爆棚怎么辦
熱愛學(xué)習(xí) 學(xué)生的天職是學(xué)習(xí)，從主觀上樹立熱愛學(xué)習(xí)的精神，排除對學(xué)習(xí)的抵觸情緒。積極思考停止消極的想法，重新考慮事物，變消極為積極。計(jì)劃做一些有趣的事情。
堅(jiān)持運(yùn)動 制定一個(gè)鍛煉的計(jì)劃，有固定的鍛煉時(shí)間、鍛煉方式和鍛煉頻率。注意飲食有計(jì)劃地多吃一些能促進(jìn)健康的食物，食物的數(shù)量和種類要合理。擴(kuò)大交往努力擴(kuò)大社會交往，良好的人際關(guān)系對自己和他人都有好處。
適當(dāng)放松 雕刻、聽音樂等都是很好的放松方法，試一試，從中選擇適合自己方法，給個(gè)人的興趣和愛好留些時(shí)間。
應(yīng)對策略 “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，青春期是人生的一段危險(xiǎn)旅程，如果我們不能在孩子們進(jìn)入青春期前告訴他們將要面臨的一些生理上的巨大變化和情緒、人際等問題，就會讓他們在毫無準(zhǔn)備的情況下去趟過這段危險(xiǎn)的旅程。
加強(qiáng)“青春期”相關(guān)知識的宣傳和教育 青春期學(xué)生的健康成長關(guān)系到每一個(gè)孩子的未來、每一個(gè)家庭的幸福以及社會的和諧發(fā)展。由于青春期學(xué)生特有的身心變化，對教育者的教育素質(zhì)和教育方法提出了更高的要求。但目前對“青春期”學(xué)生這一特殊群體的認(rèn)識，家長、老師及學(xué)生本人都處于一種無意識的忽略狀態(tài)。
15歲的孩子不聽話有負(fù)能量怎么辦
15歲的孩子不聽話，有負(fù)能量。這個(gè)年齡階段的孩子大多屬于叛逆期。我們們?nèi)鄙倏茖W(xué)方法，教育只是憑感情，憑經(jīng)驗(yàn)，從而導(dǎo)致孩子性格不健全。
平時(shí)總是說教、嘮叨、跟其他家孩子對比，引發(fā)孩子或叛逆或自卑。自己忙于工作，孩子的所有要求全部滿足，教育方法跟不上導(dǎo)致孩子臭毛病越來越多。
太溺愛孩子，對孩子包辦、妥協(xié)，導(dǎo)致孩子愈發(fā)叛逆，脾氣不好。總想靠“批評和打罵”處理問題，孩子“屈打成招”，逐漸孩子內(nèi)心越來越孤獨(dú)，引發(fā)性格扭曲等問題。以上問題整改教育方式，就會有效果的。
孩子負(fù)面情緒多怎么辦
一、多與孩子聊天 家長可以在生活中多與孩子聊天，多問部他們什么事情能夠讓他們開心快樂或是生氣緊張。也可以通過講故事的方式，幫助孩子調(diào)整情緒。同時(shí)，要幫助孩子學(xué)會用正確地方式將負(fù)面情緒消除掉。
二、不要輕易打罵 當(dāng)孩子本來正在生氣的時(shí)候，作為父母千萬不要打罵孩子。作為家長，可以讓孩子用語言來發(fā)泄負(fù)面情緒，并且應(yīng)該多聆聽孩子的心聲，知道他們生氣的原因和事由，然后通過正確的方式引導(dǎo)孩子走出負(fù)面情緒。
三、多安慰當(dāng)孩子 正在生氣或是感到委屈或是感到沮喪，這個(gè)時(shí)候作為家長，在發(fā)現(xiàn)了孩子出現(xiàn)這種情緒時(shí)，應(yīng)該用鼓勵的方式進(jìn)行引導(dǎo)?？梢宰尯⒆佣嘞胂胨麄兩砩系膬?yōu)點(diǎn)，而不要總是覺得自己失敗了。
四、把話說到孩子的心里 有些家長總是會講一些大的道理，這些道理聽起來都是正確的，但是對于孩子來說或許是起來了什么作用，或是作用不大。要搞清楚孩子的心里是怎么想的，把話說到孩子的心坎上，這才管用。
五、轉(zhuǎn)移注意力 當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有了負(fù)面情緒時(shí)，可以通過轉(zhuǎn)移孩子的注意力的方法來幫助孩子消除負(fù)面情緒。平時(shí)要了解孩子對什么感興趣，孩子的注意力是最容易分散的，用他們感興趣的東西來消除負(fù)面情緒是行之有效的方法。