逆反心理是一種常見的現象，指的是當孩子受到強制性的要求、命令或建議時，會產生一種反感和抵觸的心理。這種心理如果不能及時處理，會對個人的情緒和行為產生不良影響。解決逆反心理需要一定的方法和技巧，下面我們來詳細了解下。
解決逆反心理的有效方法
1、對待叛逆孩子要有耐心，曉之以理，動之以情，用心靈感化孩子。面對倔強的孩子，家長要有耐心，不要跟孩子硬碰硬。在孩子面前，家長要放下“家長”的架子，耐住性子，學會“蹲”下來和孩子講話，學會傾聽孩子聲音，以民主平等的方式對待孩子。
或許只是短短的幾分鐘，暖暖的幾句話，輕輕的幾次撫摸，孩子的心結就能解開，就能讓孩子從極度叛逆中走出來。
2、要把握好愛的尺度，注重培養孩子養成良好的行為習慣。要把握好愛的尺度。改掉一個不良習慣，遠比養成一個好習慣困難得多。在幫助孩子克服不良習慣的過程中，家長需要適時的把握好愛的尺度，應該多從情感上靠近，心靈上溝通，方法上變通。
給孩子恰當的愛。如果孩子實在頑性不改，給他一些適度懲罰。說服教育并非是教育的手段，必要的懲戒還是需要的。
3、學會傾聽孩子的心聲。尊重孩子的感受，認真聽取他們的意見和想法，是解決叛逆現象的重要方法之一。當發現孩子有強烈的情緒波動時，可以安撫他們的情緒，創造一個安全穩定的環境，鼓勵他們表達內心的不滿和煩惱。
家長可以用溝通的方式增進與孩子間的情感交流，建立信任感和共情，幫助孩子解決問題。
4、營造健康的家庭環境。家庭是孩子最重要的社會環境，家庭氛圍良好或惡劣對孩子的成長都有深遠的影響。因此，為了幫助孩子擺脫叛逆心理，家長們需要營造一個健康、和諧的家庭環境。
在家庭中要保持良好的情感關系，盡量減少家庭爭吵和矛盾，避免對孩子形成消極的影響。此外，還要關注孩子的生活習慣，確保他們擁有足夠的睡眠時間和健康的飲食習慣。
5、注重成長，不盯成績。孩子的成績是每個父母都很關注的一件事。我們關注孩子的成績這是無可厚非的，但是不能過分關注，不要眼睛只盯著這個分數，而是要注重孩子的收獲與成長，也就是孩子這次比之前或過去變化了多少，拿孩子的現在與過去做對比。
也許孩子這次沒考出好成績，但是他比之前學會了一些新的知識點，或者比以前還更熱愛學習。這樣才能夠給孩子一種輕松的學習氛圍，在這種家庭教育下，孩子的壓力也是適當的，這樣反而更能促進孩子的積極性。
逆反心理常見的表現
1、總想和命令他的人對著干，唱反調。
2、要與眾不同，自己很有想法，說一不二。
3、脾氣很倔，脾氣也很臭。
4、是讓人頭疼的“孩子”。
5、穿著、性格特立獨行。
正確應對孩子逆反心理的方法
1、不要進一步激化矛盾，減少或暫時不對孩子的行為加以干預，但絕對禁止再用說教式、命令式的口氣與孩子說話。
2、要多與孩子進行感情的溝通，親情是最好的教育手段。與孩子感情好了，慢慢再給孩子講清父母給他壓力的初衷，以逐步取得他的理解。
3、有意識地給孩子一些獨立處理問題和解決問題的機會，并對孩子的做法給予積極評價。這樣既增強了孩子的自信心，又從側面使孩子體會到受人尊重，從而獲得自尊。
4、最主要的是不要再給孩子定什么發展的條條框框了，家長可以在給孩子一定選擇權的基礎上，與孩子溝通協商應如何發展才會更好，而不是強迫孩子接受父母的想法。