在這個互聯網時代，手機已經遍布到家家戶戶了，不管是大人還是小孩子，都紛紛加入了“低頭一族”。但是過度地沉迷手機，不僅會影響到孩子當前的學業，對他們的身心也會帶來許多危害，所以家長一定要及時引導。
孩子沉迷于手機家長該怎么辦
1、家長做好榜樣。孩子愛玩手機，和家庭氛圍也離不開關系，試想一下，如果家里爸爸媽媽都在低頭玩手機，孩子自然會對手機產生好奇心，繼而因為缺少自制力而沉迷其中。
想讓孩子成為怎樣的人，首先家長就要成為怎樣的人，在孩子面前家長要少玩手機，多閱讀，為孩子樹立一個良好的榜樣。
2、帶他出去活動。很多家長在家里待著的時候，就喜歡拿著手機低頭玩，這種做法只會讓孩子對手機產生巨大的好奇心，然后逐漸變得和父母一樣總是低著頭玩手機。家長們可以多帶著他出門和其他小朋友玩耍，或者是帶他做一些戶外活動，從而減少他對手機的好奇心。
3、培養孩子的興趣愛好。其實生活除了讓孩子玩手機，還有其他更加美好的事情，父母可以培養孩子的興趣愛好，或者帶孩子去旅旅游，來轉移孩子的注意力，讓孩子把精力和時間投入到自己的興趣中，享受興趣愛好帶給自己的喜悅和滿足。
4、制定規則要堅決執行。規則一旦制定好就要堅決執行，切忌生硬。跟孩子溝通一定要讓他感受到彼此的目標一致性，可以說“現在我們一起來執行這個計劃，你是不是也是不想自己手機成癮的呢？所以我們的目標是一致的，一起來努力。”千萬不要走到孩子的對立面去解決問題。
5、培養孩子的興趣愛好。家長仔細觀察寶寶有什么愛好，給他報興趣學習班，如果孩子喜歡信手涂鴉就給報個繪畫班，要是樂感十足報樂器班。這樣寶寶學了自己喜歡的東西，增加了特長還分散了注意力。大一點的孩子也可以帶出去打球游泳，這樣孩可以少玩手機！
手機對孩子影響有多大
1、注意力難以集中。常常有家長說孩子成績不好，上課經常開小差，坐不住……其實這些都和注意力有關系。手機里某個音效或者是在孩子面前一閃而過的畫面，都會分散孩子的注意力，或許孩子正在思考。這個時候極易破壞孩子的專注力，長此以往，孩子的注意力難以集中，做事情就會變得沒有耐心。
2、玩手機會影響學習。孩子的時間非常有限，白天上課、晚上寫作業。如果把時間讓路給玩手機，寫作業的時間必然會減少。有的孩子為了能多玩會兒手機，會加快寫作業速度，導致只追求速度而沒有質量。
有的孩子則先玩夠手機再寫作業，一看所剩時間不多，就會糊弄完成作業。因為有手機在身邊，也會出現精力不集中的問題，心里總是想著某個好玩有趣的事情，而無法專注學習，影響學習效果。
面對沉迷手機的孩子，家長到底該不該動手打孩子
不應該動手打孩子，應該心平氣和坐下聊聊。孩子如果已經沉迷手機了，家長首先要學會冷靜對待，站在孩子的角度思考一下，此時孩子是否愿意脫離手機，以及孩子為什么會進入到沉迷手機的這個狀態？
通過動手打孩子，是沒有辦法從根源上解決這個問題的，孩子不僅心里感到不服氣，還會疏遠和父母之間的關系，以后孩子就更不愿意聽父母的話了。