懼怕上學(xué)是很多孩子都會出現(xiàn)的問題，一般會出現(xiàn)在假期之后和在學(xué)校發(fā)生什么事情之后，這與孩子的心情有關(guān)，家長在發(fā)現(xiàn)孩子有這種情況的時候，一定要了解清楚原因，采取正確的方法幫助孩子克服心理障礙，讓孩子不再懼怕上學(xué)。
孩子懼怕上學(xué)怎么辦
1、調(diào)整孩子作息以及生活習(xí)慣。由于孩子剛剛過完暑假，在假期里孩子可以自由看電視，早上還不用早早起床，如果突然讓他收斂，他就會感覺到有抵抗心理。所以家長前期可以給孩子制定相對寬松的作息時間，讓孩子慢慢習(xí)慣。
2、調(diào)整家庭教養(yǎng)方式，家長不能有溺愛現(xiàn)象。父母對孩子生活的各個方面往往照顧過度，事事包辦，處處代替，使孩子從小養(yǎng)成“衣來伸手，飯來張口”的習(xí)慣。一旦離開了父母，沒有了父母的悉心照顧，他就會不知所措。孩子進入學(xué)校后不可能有人對孩子的生活如此細致的幫助，因此讓孩子產(chǎn)生了害怕心理。
3、幫助孩子樹立自信。孩子怕上學(xué)，可又深知不上學(xué)不行，在孩子內(nèi)心就產(chǎn)生一種矛盾，于是易出現(xiàn)心率加快、呼吸急促等不適情況，以求能“心安理得”地不去學(xué)校。家長在確定孩子有學(xué)校恐懼，就應(yīng)幫助孩子重塑自信，多和孩子說話，支持他表達意見，說出自己的需要，并予以合理的尊重。
4、誘發(fā)孩子對校園生活的興趣。調(diào)整孩子的心態(tài)，讓孩子多參加學(xué)校的集體活動，盡快融入學(xué)校生活。父母要少憂心孩子的成績，多分享孩子學(xué)習(xí)的樂趣，多欣賞孩子的優(yōu)點，少指責(zé)和貶抑他的失誤。
5、鼓勵孩子分擔(dān)家務(wù)、多做運動。父母要留意孩子生活能力的培養(yǎng)，從穿衣、吃飯、做家務(wù)、到待人接物的基本態(tài)度，都要在言傳身教中培養(yǎng)孩子。孩子的每一個行動、思考和反應(yīng)，都會在他的神經(jīng)系統(tǒng)里留下習(xí)慣，他未來的學(xué)習(xí)和成長就靠這些基礎(chǔ)能力。習(xí)慣好，學(xué)習(xí)能力自然強，智能發(fā)展和適應(yīng)能力也會更好。
6、協(xié)助孩子建立良好的人際交往能力。如果因為外在因素，比如受同學(xué)排擠、老師不喜歡等，可以換一個班或換一所學(xué)校。換一個環(huán)境來讓孩子重建學(xué)習(xí)和人際交往信心。
孩子懼怕上學(xué)，可能是這些原因
有的孩子恐懼開學(xué)，可能是因為面對新的環(huán)境、新的同學(xué)感到無所適從，生活學(xué)習(xí)壓力發(fā)生了變化。
有的孩子，有可能在學(xué)校和同學(xué)相處出現(xiàn)了問題，甚至可能遇到人際困擾，家長一定要尋找老師、學(xué)校了解孩子在學(xué)校的生活，尋找原因。
還有的孩子，則是因為剛剛過去的假期家長過于放松，生物鐘被打亂、暴飲暴食，而對即將到來新一學(xué)期的繁忙課業(yè)有些許不適甚至心理“恐懼”，對于這樣的孩子，提前調(diào)整好生物鐘，規(guī)律作息，有助他們應(yīng)對開學(xué)前的“心慌”。
孩子懼怕上學(xué)的引導(dǎo)方法
1、心理調(diào)節(jié)，多和孩子交流多鼓勵。為了讓孩子克服恐學(xué)帶來的思想壓力，父母一定要多和孩子交流，尤其是在開學(xué)的前兩天，父母可以和孩子談?wù)勑聦W(xué)期的打算，多鼓勵孩子。記住不要把學(xué)校描繪成“人間地獄”，而要描繪成接受新知識結(jié)交新伙伴的地方，這樣孩子才不會感到恐懼。
2、和孩子一起選購學(xué)習(xí)用品。在開學(xué)的前幾天，父母可以陪著孩子一起去學(xué)習(xí)用品店選購學(xué)習(xí)用品，讓孩子對新學(xué)期的學(xué)習(xí)充滿期待。這時候不要再給孩子購買新玩具，防止孩子繼續(xù)貪戀家里的安穩(wěn)舒服而不想去學(xué)。