首先，要有長期作戰的準備。一年多的時間沉迷于游戲，想一下子擺脫影響，幾乎是不可能的。因此，需要有長期陪伴孩子的準備。
第二，爸爸媽媽需要反思一下：我們做了什么使得孩子遠離現實、逃到虛擬世界中?
第三，作為爸爸媽媽在與孩子相處過程中，多一些不帶評判的理解和包容與尊重，凡事都與孩子溝通，讓孩子參與到家庭管理中，讓他體會到她是這個家的一員，是有家庭責任的。
第四，也是很重要的一點：爸爸愛媽媽，媽媽愛爸爸。良好的夫妻關系，是良好家庭氛圍的基礎，有的孩子沉迷游戲的原因僅僅是因為孩子發現父母沖突不斷、關系惡化，而一旦孩子因玩游戲出現問題時，爸爸媽媽反而多了一些交流和溝通，關系反倒有所緩和。
第五，在幫助孩子逐漸從虛擬世界走出的過程中，爸爸媽媽的改變是最重要的。當爸爸媽媽在對孩子的認識、態度、行為有所改變時，孩子也一定會有所不同。因為我們每個人都會自動選擇對自己有利的那一面我們也要相信孩子一定會有所不一樣。
第六，增加家庭的活動內容。周六日沒有什么事情，可以走親戚，形成在固定的時間，大家統一做一件事情，比喻周末全家全部出去公園玩，購物，或者約定一個時間打掃衛生，在家里制定這樣的方案，每個星期都堅持實施。
時間久了，孩子的心里面也會有了強化的意識，在什么的時間做什么時候，而不會感覺無聊非要玩游戲不可。
第七，用心去陪伴孩子。孩子的心里尚未發育完全，孩子需要成年人的陪伴，他們對于這個未知的世界有太多的問題，對于這個未知的世界還有太多的“恐懼”，當然，他們也需要有一個人可以帶領他們去了解，去探索，去發現，去認識。而現如今的家長，卻將最多的時間花在了事業之上，讓孩子倍感孤獨，缺乏陪伴，而在游戲世界里，隊友的陪伴，會讓他們心靈得到慰藉。
而另一部分家長扮演的是"監視"的角色，每次在家只會盯著孩子寫作業，而這種簡單的待在一起最多算是無效的陪伴，而這種無效的陪伴對于建立與孩子的溝通來說并沒有什么效果。或許在游戲世界中，與“隊友”的交流溝通可以讓他們找到更多的共鳴。