孩子上課老是走神，記不住東西，注意力不集中導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降落后，這個應(yīng)該是家長比較頭疼的問題，那么有什么可以讓孩子集中注意力的方法？
怎么讓孩子集中注意力的方法
1、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
好的學(xué)習(xí)環(huán)境有助于孩子注意力集中，書桌上要干凈、整潔，而且這里要提醒沒有購買書桌的家長購買書桌功能，一定要單一、越簡單越好，避免孩子當(dāng)作學(xué)習(xí)來玩，分散其注意力。在孩子學(xué)習(xí)過程中，父母也不要隨便進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾孩子。另外屋內(nèi)的光線要以柔和為主，這樣有利于孩子的注意力集中。
2、良好的生活品質(zhì)
良好的生活品質(zhì)，對孩子的專注力有促進(jìn)作用。一個睡眠充足，飲食健康，經(jīng)常運(yùn)動，心情快樂的孩子，專注力會比一般孩子強(qiáng)。
睡眠不足的孩子，上課容易犯困，打不起精神，根本無心聽課；飲食不合理的孩子，體質(zhì)偏差，動不動就肚子疼，頭疼，口腔潰瘍，手指脫皮，這都會導(dǎo)致孩子專注力變差。運(yùn)動可以到達(dá)健腦的效果，有助于提升專注力和記憶力。家長可以讓孩子多玩跳繩，羽毛球，乒乓球等運(yùn)動。想讓孩子專注力強(qiáng)，家長要做好后備軍，幫助孩子打下健康的基礎(chǔ)。
3、做一些提高專注力的游戲
孩子們在游戲的過程中，會比在其他時候更容易集中注意力。因此，家長們應(yīng)該多帶孩子做一些提高專注力的游戲，如蘿卜蹲、多米諾骨牌、尋找地圖等。
在整個游戲的過程中，家長也需要積極參加，同時給孩子足夠的獨(dú)立思考時間，不要隨意打斷他的思路。時間久了，孩子們在游戲的過程中就慢慢養(yǎng)成了保持專注的習(xí)慣。此外，家長們還可以許諾孩子，如果改變拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的做事習(xí)慣，就可以獲得一些獎勵，以此來提高他們保持專注的積極性，從而養(yǎng)成注意力集中的好習(xí)慣。
4、大聲讀書
每天可以安排一個時間讓孩子選擇他們喜歡的故事書或者文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，要求他不讀錯，不讀丟，不讀斷，以此保證他的注意力必須高度集中。
5、學(xué)會循序漸進(jìn)的方法
給自己的孩子制定一個小目標(biāo)。例如一星期小孩子先從提高五分鐘開始，慢慢適應(yīng)下來，提高至一周二十分鐘等，有個適應(yīng)過程，不能操之過急。在整個過程中，需要好好的和孩子交流，盡量做讓他感興趣的事情。感興趣的事情做了以后，慢慢的增加注意力。
怎么讓孩子集中注意力的方法？只有選擇正確的方法才能到達(dá)理想的效果，讓孩子集中注意力是一個漫長的過程，家長要循序漸進(jìn)不要操之過急。