在學習的過程當中，我們會發現有一些孩子注意力不集中，而導致學習成績下降，這不僅會使老師們非常頭疼，甚至家長也是非常頭疼的，那么，孩子注意力不集中怎么辦?該如何治呢？
1、要讓孩子形成一個有規律的作息時間
讓他到點就睡覺，到點就起床，好的生活習慣是從小養成的。現在有好多孩子會黑白顛倒，晚上不睡覺，白天沒精神，這樣一個生活狀態是沒有精神去聽課的。注意力當然也會不集中。
2、不要給孩子太多的壓力
現在的家長望子成龍，望女成鳳的心思都是可以理解的，但是如果給孩子太多的壓力，就會讓他產生反叛的心理，這樣不利于孩子的發展，所以要想讓孩子注意力集中，就不能給他太多的壓力，讓他有思想包袱。
3、培養孩子的自我約束能力
我們大人之所以能夠集中注意力，是因為我們有自我約束能力，所以要想讓孩子，培養良好的注意力，就要先培養他的自我約束能力，父母要給孩子，樹立生活中的規則，告訴他們應該怎么做。
1、成長元素的缺失
注意力不集中很有可能是孩子體內缺少了某種生長元素，因為現在很多孩子都會有挑食的習慣，再加上家長太寵溺孩子，這樣就導致了孩子所吸取的營養元素不充分，影響孩子的成長，導致孩子注意力不集中。
2、缺乏運動
許多孩子都沉迷于網絡，甚至是足不出戶，這樣就導致了運動的缺失。但是要知道，運動對人體是有著很大的幫助，孩子在運動的過程中，可以鍛煉到孩子的多個部位，比如神經、感官、肌肉等，但是缺乏運動就會產生不利的影響，其中一個表現就是注意力不集中。
3、過渡寵溺孩子
爸爸媽媽都希望給孩子最好的，但是如果不能把握好尺度的話，很有可能讓孩子變得恃寵而驕，缺乏獨立自主的能力，凡事都要依靠他人才能完成。
孩子長期在這樣的環境中的成長的話，對大腦發育也是有著很大的危害。什么事情都交給別人做，孩子根本不需要用大腦思考，這樣就導致孩子出現注意力不集中的情況。
總的來說，孩子注意力不集中怎么辦?該如何治，家長可以先與孩子進行溝通交流，做一個好的傾聽者和交流者，減輕孩子的心理障礙。除此之外，還可以幫助孩子養成一件事分幾次做的習慣，慢慢提高他的注意力。