注意力是需要培養(yǎng)的，而且注意力是隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸升高的，所以，看到孩子做事會(huì)心不在焉，不要大驚小怪，這是正常現(xiàn)象，只要用心引導(dǎo)，耐心教育，會(huì)使孩子的注意力逐漸提高。那么我們需要怎么做才能有效提高孩子的專注力呢？
如何提高孩子注意力
1.保持您的家干凈整潔。
無(wú)論多忙，都要經(jīng)常做家務(wù)，整理家庭衛(wèi)生，營(yíng)造干凈整潔的家庭環(huán)境。如果家里的東西亂放，孩子的東西沒(méi)有固定的位置，想用的東西也找不到，這些都會(huì)影響孩子的心理，導(dǎo)致注意力不集中。
2.營(yíng)造安靜的家庭氛圍。
有的家長(zhǎng)喜歡活潑，回到家就開(kāi)始放音樂(lè)、看電視、聽(tīng)音響，或者三五人一組打牌，這些習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子造成很大干擾，讓孩子難以專心做自己的事情。所以一定要營(yíng)造一個(gè)干凈、安靜的家庭環(huán)境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。
3.建立規(guī)律的生活方式。
家庭生活一定要簡(jiǎn)單隨意，不要設(shè)立太多規(guī)矩，讓孩子不知所措。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)單、有規(guī)律的生活節(jié)奏是提高注意力的最佳方式。例如，孩子們可以掌握和安排他們?cè)缙稹⑸嫌變簣@或小學(xué)時(shí)需要做的事情，以及回家后需要做的事情，這有利于他們的注意力集中能力。
4.不要一次給太多玩具或書籍。
正念需要良好的習(xí)慣，一次性給孩子過(guò)多的玩具和書籍只會(huì)分散他或她的注意力。正確的做法是每次給孩子一本書，如果孩子看完了，可以換書，換書前家長(zhǎng)可以先讓孩子說(shuō)說(shuō)書的內(nèi)容，這樣才能知道孩子的情況隨時(shí)閱讀。將玩具一次限制為一兩個(gè)，并教您的孩子在玩完后把它們放回去。
5.限制孩子看電視。
電視節(jié)目也不是完全看不到，有些兒童節(jié)目可以幫助孩子學(xué)習(xí)一些常識(shí)知識(shí)，寓教于樂(lè)，也是不錯(cuò)的選擇，但是，一定要嚴(yán)格限制看電視的時(shí)間和節(jié)目類型，有些成人娛樂(lè)節(jié)目不適合孩子看，及時(shí)掌握它為宜，每天不超過(guò)30分鐘。
6.應(yīng)禁止兒童玩電子游戲。
最好不要讓孩子玩電子游戲，因?yàn)殡娮佑螒虺涑庵鞣N聲光刺激，對(duì)孩子的大腦發(fā)育非常不利，容易讓孩子興奮，不能靜心學(xué)習(xí)，多想尤其是一些孩子玩游戲成癮，要改掉是很難的，所以最好的辦法就是讓孩子遠(yuǎn)離電子游戲。
7.孩子應(yīng)該養(yǎng)成多讀書的習(xí)慣。
閱讀最能培養(yǎng)孩子的專注力，書的情節(jié)會(huì)吸引孩子繼續(xù)閱讀，隨著時(shí)間的推移，重點(diǎn)培養(yǎng)，這里學(xué)習(xí)，主要是指給孩子一些課外閱讀，讓孩子在閱讀中豐富知識(shí)，而不是對(duì)于考試的高分，只是給孩子看的教科書而已。