在大學里，由于各種原因，包括沉迷網絡、失去目標、家庭原因等因素， 在此背景下，大學生人際交往能力受到很多人的關注，那么，大學生應該如何提高人際交往的能力呢？
大學生應該如何提高人際交往的能力
1.克服交往中的認知障礙
研究表明，對交往對象和關系的看法和態度直接影響關系的性質和傾向。大學生人際交往中經常出現認知偏差和障礙。
2.克服交往中的情感障礙
在人際交往過程中，憤怒、恐懼、嫉妒等負面情緒會影響人際交往的正常進行。大學生要學會處理生活中的這些不良情緒，選擇健康有效的方式去化解和有節制的表達，不要逃避社交恐懼，努力去面對它，增加自信心，調整對自我的肯定。
3.克服交往中的人格缺陷
應該樹立自信，主動與人溝通，在朋友面前，敞開心扉，面對現實，快樂在自己，與自己之長比別人短。你可以用延遲來克服沖動的習慣，有意識地探索生活中的美好事物，真誠熱情地待人，熱愛生活，培養興趣，改變對世界的負面看法，提高你的交往質量。
大學生人際交往原則
大學生有獨特的人際交往原因和方式。就像其他事情一樣，“無規矩，無方圓”。大學生活需要溝通和交流。那么大學生應該如何提高人際交往的能力，讓他們在人際交往中不至于到處碰壁，就要掌握以下原則：
1.平等尊重原則
相互尊重是友誼的基礎，是溝通心靈的橋梁。在交往中，雙方在人格和主體資格上是平等的。古人云：“欲受人愛，必先愛人”，“永遠愛人的人，尊重人的人，永遠受人尊敬。
2.真誠包容的原則
古人云：“精誠所至，金石為開”真誠包容是大學生交往的基礎，是建立友誼的基礎。朋友之間，要信守諾言，不卑不亢。謙虛坦蕩，克制隱忍，不計較對方的態度和言語，勇于為自己的行為承擔責任。
3.互補互助原則
這意味著人們在互動中互相幫助和滿足，俗話說“尺有所短，寸有所長”大學生要勇于吸取他人的長處，彌補自己的不足。
大學生應該如何提高人際交往的能力，有些人認為人際交往能力是與生俱來的特質或屬性。
例如，社交能力高的人自然更外向和善于交際。所謂"江山易改，本性難移"有人認為改變人際交往能力比移山更難。大多數心理學家不同意。相反，他們認為如果他們能夠確定預測人際交往能力的因素，他們就可以設計課程來培訓他們，從而提高大學生的人際交往能力！