育兒似乎是一個無止境的旅程，但事實是我們只有很短的時間來影響我們的孩子。這里有8個培養(yǎng)優(yōu)秀孩子的簡單方法，可以對孩子產(chǎn)生持久的影響：
培養(yǎng)優(yōu)秀孩子的簡單方法
1.保持一致
一致的育兒方式讓孩子感到安全，因為沒有意外。當你決定執(zhí)行一項新規(guī)則，而你對后續(xù)行動抱有幻想時，你就是在告訴你的孩子你不是認真的，很快，他就會知道你的話是不值得信任或依賴的在。
假設(shè)您希望一個新的就寢時間有效，良好的一致性至關(guān)重要。因此，每周7天致力于您的長期計劃，您將在未來幾年內(nèi)獲得壓力更小、晚上更安寧的好處。你也在教你的孩子你說的是真的，他總是可以指望這一點。
2.說，“我愛你。”
經(jīng)過27年的育兒，我知道我可能并不總是喜歡我的孩子，但沒有一天我不愛他們。我也知道，雖然我在內(nèi)心深處感受到這種愛，但我的孩子們也需要知道。在我的一集中，每天用15種方式表達您對家人的愛，我的提示之一就是告訴您的孩子您每天都愛他們。雖然你知道你愛他們，但當他們聽到你經(jīng)常告訴他們這些時，你是在證實他們的感受。還有什么比那個更好呢？
3.不要過度安排
當我第一次成為媽媽時，我迫不及待地想讓我的女兒參加我們可以處理的盡可能多的豐富活動。三年之內(nèi)，我有了四個年幼的孩子，這些課外經(jīng)歷開始變成一份全職工作。
4.忘記完美
我們都聽說過“世上沒有完美的東西”這句話，這也適用于育兒。在完美的家庭并不存在——如何變得足夠好中，我分享了今日心理學的一篇文章。它重申了大多數(shù)父母已經(jīng)知道的事情——追求完美是破壞性的，會侵犯你的幸福。在嘗試達到高標準時，需要保持健康的平衡。
“完美主義的核心是一種威脅：如果孩子不完美，他們的父母就不會愛他們。這種威脅的產(chǎn)生是因為孩子將他們是否完美與自尊聯(lián)系起來；完美決定了他們是否認為自己有價值值得愛和尊重的人。沒有科學證據(jù)表明完美主義是與生俱來的。研究表明，孩子們從父母那里學習完美主義，最常見的是從他們的同性父母那里。通過父母的言語、情感和行動，孩子將被愛與完美聯(lián)系起來。”
卓越包含完美的所有優(yōu)點（例如，成就、高標準、對失敗的失望），而忽略其不健康的部分（例如，將成就與自尊聯(lián)系起來、不切實際的期望、對失敗的恐懼）。偉大父母的一個特點是知道卓越仍然設(shè)定了很高的標準，但它永遠不會將失敗與您給予孩子的愛聯(lián)系起來。
5.創(chuàng)造回憶和經(jīng)歷
在美國心理學協(xié)會的研究表明，誰的孩子長大后與家人的記憶更滿意他們的成年生活。有無數(shù)種方法可以為您的孩子創(chuàng)造美好的童年回憶。從每個人都制作和戴上瘋狂帽子的愚蠢生日派對，到在下雨的夏夜在客廳地板上吃一頓室內(nèi)野餐晚餐，孩子們都會緊緊抓住這些珍貴的時刻。
6.制定明確的規(guī)則
我有一個坦白——我一直是一個規(guī)則的追隨者。我知道這聽起來可能不太有趣，但是在撫養(yǎng)我的八個孩子的過程中，我遵守規(guī)則的傾向使我建立了一個以常規(guī)和限制為規(guī)范的家庭。
當我早年作為一個不堪重負的媽媽時，我的兒科醫(yī)生強調(diào)了規(guī)則的重要性。正如我在那一集中提到的，設(shè)置規(guī)則和界限的一種簡單方法是將它們納入您的日常生活中。一旦您的孩子知道會發(fā)生什么，您將能夠為您生活的所有領(lǐng)域?qū)嵤┟鞔_的指導方針，并且您將在有序且無混亂的家庭中繼續(xù)完成任務(wù)。
7.幫助您的孩子調(diào)整自己的情緒
育兒領(lǐng)域的最新流行語之一是情商。在與博士交談之前，我不知道這個概念有多重要。感覺許可的作者。布拉克特博士說：“太多的兒童和成人正在受苦；他們沒有意識到自己的感受，在情感上也沒有技巧，但他們不必如此。”
他教我們?nèi)绾纬蔀榍榫w科學家，以便情緒可以幫助而不是阻礙我們的成功。在他的書中，他提出了一種他稱之為RULER的五步方法。在美國和其他國家，從學前班到高中，近2,000所學校采用了這種基于證據(jù)的社交和情感學習方法。
8.抓住他們做好事
我最喜歡的育兒秘訣之一是：關(guān)注孩子正在做的積極的事情，當你注意到他們做了好事時，讓他們知道。發(fā)表評論，寫下你觀察到的東西，然后把它掛在冰箱上，或者發(fā)短信給他們。并且不要只做一次或兩次——經(jīng)常做！