1、將手機藏在孩子夠不到的地方，放在兒童接觸不到的地方。
2、手機電池也應遠離兒童的視線。家長應妥善保管電池，不要讓孩子拿來亂扔。
3、舊手機，尤其是一些雜牌手機，使用后家長要妥善處理，不要把孩子當作玩具，這樣的手機存在很大的安全隱患。
4、如果你的孩子必須玩，你可以給他買一個玩具手機。
5、使用親子活動代替電子產品，和他一起玩，運動技能可以先忽略，專注于孩子享受運動的樂趣。在家與您的孩子一起玩玩具和游戲，一起閱讀一本有趣的書，或帶您的孩子去旅行。
6、鼓勵孩子和其他孩子一起玩，家長可以準備一些玩具讓孩子一起玩，比如積木、百科書等，邀請其他孩子一起玩或者鼓勵孩子和其他孩子一起玩，不僅培養孩子的分享與合作意識，還為孩子在社交方面從容、適當地成長奠定基礎。
7、讓孩子意識到沉迷手機的危害，任何人都不可能對他不贊成的行動產生積極影響。要改變手機成癮的現狀，必須讓孩子意識到“控制”手機的危害，并產生改變的欲望，這是戒除任何成癮行為最根本、最基本的條件。
8、家長要平和溝通，講道理，讓孩子達成共識。不要反應過度，也不要危言聳聽，否則很容易觸發孩子的叛逆心理，造成適得其反的效果。與其他成癮行為相比，手機成癮相對容易戒除，只要你能認清危害并得到身邊人的幫助和支持。
9、培養興趣，轉移注意力。日子越無聊空虛，就越依賴手機。只要他們有積極健康的興趣，把時間和精力投入到他們身上，并能從他們身上獲得樂趣和成就感，對手機的需求就會大大減少。
作為家長，有責任幫助孩子發現和培養各種積極、健康的興趣，尤其是鼓勵孩子參加一些可以與同伴互動的集體活動，這是最根本、最有效的方法。