很多孩子在上課時(shí)注意力都不太集中，經(jīng)常聽著聽著課就走神了。為了讓孩子的注意力能夠集中起來，有部分家長(zhǎng)讓孩子開始打乒乓球。一些人很疑惑，打乒乓球可以提高孩子的專注力嗎？孩子打乒乓球的好處有哪些？
乒乓球能夠鍛煉孩子的注意力，因?yàn)樵诖蚱古仪驎r(shí)，孩子的視覺和手要結(jié)合起來練習(xí)。
孩子打乒乓球的好處
1、可以促進(jìn)孩子的身體發(fā)育，使孩子的身體更加強(qiáng)壯
小孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，除了在吃的方面要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以讓孩子健康發(fā)育。當(dāng)小孩子寫完作業(yè)時(shí)，可以打乒乓球放松一下，這樣對(duì)孩子的身體好。
2、能夠預(yù)防孩子近視
現(xiàn)在不少小孩子都因?yàn)橛醚圻^度而近視了，每天戴著眼鏡看東西也是不好受的。而打乒乓球可以經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，這樣孩子近視的幾率就小了很多。
3、能夠增強(qiáng)孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性
當(dāng)孩子在練習(xí)乒乓球時(shí)，身體會(huì)跟著球移動(dòng)，這樣可以讓孩子身體的靈活性更強(qiáng)，而且協(xié)調(diào)性也會(huì)比之前好很多。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的孩子身體更加靈活，這一點(diǎn)令家長(zhǎng)們很開心。
怎么提高孩子的注意力
1、大聲朗讀的方法，當(dāng)背誦課文時(shí)，注意力不集中就進(jìn)行大聲朗讀課文，從而使注意力集中。
2、進(jìn)行音樂放松的方法，當(dāng)工作或?qū)W習(xí)時(shí)不能集中注意力，可以聽聽純音樂，來使學(xué)習(xí)效率更高，注意力就會(huì)集中了。
3、反口令的游戲，這個(gè)游戲是一令一動(dòng)，按照要求的口令進(jìn)行做動(dòng)作，但是做的動(dòng)作必須是口令相反的意思。例如，軍訓(xùn)時(shí)教官通常進(jìn)行反口令練習(xí)，當(dāng)教官說向左轉(zhuǎn)你必須要向右轉(zhuǎn)，說向右轉(zhuǎn)必須向左轉(zhuǎn)，做錯(cuò)的就要受到懲罰。這個(gè)游戲?qū)τ谧⒁饬Φ募杏泻芎玫木毩?xí)。
除了打打乒乓球外，讓孩子打羽毛球、籃球等都可以起到同樣提高孩子注意力的效果。另外，培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)能力也很重要，可適當(dāng)讓孩子跳蹦蹦床、走平衡木等，以增加孩子的大腦興奮性，因?yàn)檫@類孩子的多動(dòng)與注意力不集中，常常是由于大腦皮層興奮不起的緣故。