溝通是人際交往的重要手段。善于同他人溝通者，一定會是人際交往中的成功者；善于和自己的孩子溝通者，必將是人際交往中的佼佼者，那么要怎么和孩子溝通呢？
1、低聲效應
與孩子的溝通不是“教育”孩子，所以語氣可以緩和，心理上的“低嗓子效應”，這個效應是應用在家庭教育中的，家長要讓孩子接受你的意見，要學會克制情緒，減少說話的音量。
如果孩子覺得父母在與他們進行情感上的交流，那么交流就會變得更加困難，效果也會更差。
2、保持內心的平靜
當人的情緒上來時會不由自主地失去理智，他們也可能做出違反直覺的事情，家長如果把孩子的信息傳遞給孩子的唯一信息就是“媽媽生氣”，孩子不知道哪里出了問題。
保持平靜心態，控制好自己的情緒告訴孩子，幫助孩子分析是非，然后引導孩子如何處理才是最好的解決辦法，不要罵孩子，發泄情緒所謂的溝通，所以既不能起到很好的效果，又會引起其他的影響。
3、不要把你的想法強加給孩子
孩子到了一定年齡都有自己獨立思考的能力，但是總有一些家長總喜歡把自己的意識強加于人，把自己的想法強加給孩子，只會讓孩子離你更遠，溝通更困難。
除此之外，父母與孩子建立良好的溝通關系，家長不僅要學會為孩子挽回面子，與孩子的心拉開距離，還要讓孩子成為朋友，根據孩子的想法進行合理的溝通情緒。