進入高中階段的孩子，會面對和以往小學、初中截然不同的環境，高中階段增加了很多課程和作業，這會讓孩子突然增加很多壓力，導致孩子變得壓抑，不愛笑。面對孩子這樣的狀態，家長要及時幫助孩子緩解壓力，避免孩子壓力過重，影響到身心健康。
高一家長怎么引導孩子的心態
1.傾聽孩子內心世界
需要認真聽聽在孩子的世界里都有著什么樣的壓力，家長需要在生活當中與孩子進行面對面的交流和溝通，了解孩子的內心世界，讓孩子把自己心里想要說的話都告訴爸爸媽媽，這樣父母才知道怎樣來安慰孩子，讓孩子的壓力得到緩解。
2.不要過分關注孩子的成績
高中是孩子學習的重要階段，高考絕對是決定命運的最重要的考試。作為高中生的父母，關心孩子學習成績固然無可厚非，但應注意，不可只重視成績，而忽略孩子的思想變化。有時沒發揮好，不代表這段時間沒有認真學，所以，家長要懂得心疼子女而不是心疼成績。
3.降低對孩子的期望
每個父母都希望自己的孩子能成就大事，過上幸福的生活，希望自己的孩子起到為社會做貢獻的作用。但是不要盲目提高對孩子的期望，更不要說將自己的思想強加給孩子了。沒有哪個父母對孩子是沒有期望的，但是這種期望必須與孩子的成長保持一致。
4.努力創造一個輕松活潑的家庭氣氛
不要讓孩子總生活在沉悶、壓抑的環境中、家長要時時注意用開朗、樂觀的情緒影響孩子，吃飯前后，孩子學習的間隙，一家人都可以在一起說說笑話，唱唱歌。良好的家庭氣氛有利于學生情緒的穩定，緩解孩子的焦慮，改善其精神狀態。
5.讓孩子將眼光放遠
家長工作再忙，也要抽出時間帶孩子去看看畫展，或是去美麗的城市旅游。這樣一來，不僅增進感情，還能讓自己的孩子知道，藝術的美或是這個世界究竟有多大。豐富孩子閱歷，不要追隨一些盲目跟風下誕生的潮流。
孩子上高中后越來越消極是什么原因
1.學業壓力
高一是升學后的新階段，孩子的學業壓力增加，課程內容和學習方式也有所改變，可能會感到學習上的困惑和焦慮。
2.環境改變
上了高中之后，平時下課之后大家依然會在自己的座位上一直努力，也不去休息什么的。周末放假之后，大家都在忙著各自的補習班。在這種大的環境下，孩子的心態會變得很壓抑，不愿意與人過多交流一些東西，更多的是把事情藏在自己的心里。
3.自我認知的改變
剛上高一時，青少年正處于身份認同和自我成長的階段，可能會對自己產生疑惑和不安，這種內心的不確定感也可能導致情緒波動。
4.社交壓力
在高一階段，可能會面臨新的社交圈子和人際關系，對于害羞或社交能力較差的人來說，這可能會增加社交壓力和不安全感。
5.家長的期待值變高
以前上小學初中的時候，父母也會比較重視成績，但是不會特別苛求孩子。畢竟在父母的心里，還是覺得來日方長的。但是上了高中以后就不一樣了，因為有了升學壓力。
父母這個時候會希望自己的孩子能夠進入名校，所以可能總是會在耳邊念叨一些東西。念叨的次數多了，孩子的心理狀態就會慢慢發生改變了。
家長如何開導高一孩子？有這幾招就足夠了
1.建立良好的溝通和互信關系
父母和孩子之間應該建立開放、誠實和尊重的溝通方式。父母應積極傾聽孩子的想法和意見，向他們傳遞支持和鼓勵的信息，讓孩子感到理解和支持。
2.傾聽孩子的抱怨和煩惱
與孩子進行溝通交流，耐心聽他或她抱怨，關注并理解他或她的情緒，提供支持和安慰。
3.維持規律作息
孩子需保持良好的生活規律，按時起床、按時睡眠，在保證睡眠的基礎上安排白天的學習、生活，以緩解精神上的壓力。
4.設立明確的目標和規劃
父母應該幫助孩子設立明確的學習和發展目標，并與他們一起制定合理的規劃。這可以包括幫助孩子制定學習計劃、安排時間管理、確定學科優先級和選擇合適的課外活動。
5.強調生活平衡
鼓勵孩子在學習之余，也要保持良好的生活習慣，如定期鍛煉、保持充足的睡眠和健康的飲食，這些都會對他們的身心健康有很大的幫助。