如今，越來越多的青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔，嚴(yán)重影響了其身心健康，家長們一定要重視，積極的教育和引導(dǎo)孩子，避免孩子在錯誤的道路上越走越遠(yuǎn)。
如何解決青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題
預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮，關(guān)鍵是要讓孩子科學(xué)上網(wǎng)，而不是讓孩子徹底“斷網(wǎng)”。建議父母應(yīng)正確引導(dǎo)孩子上網(wǎng)，告訴他們網(wǎng)絡(luò)主要是用來學(xué)習(xí)的，不是單純用來玩的；要幫助孩子控制時間，不要讓孩子無限制地待在網(wǎng)上。
可以嘗試對孩子實(shí)行家庭公約，父母和孩子共同遵守網(wǎng)絡(luò)使用時長，親子間多一些線下交流，允許孩子多交朋友，鼓勵他們多參加集體活動，注重培養(yǎng)孩子其他方面的興趣，如琴棋書畫、有氧運(yùn)動等，有了這些豐富多彩的生活，孩子還需要游戲來打發(fā)時間嗎？
青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因
第一是網(wǎng)絡(luò)自身特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)空間的虛擬性、隱匿性、豐富性、互動性、便利性等諸多特點(diǎn)，對于思維活躍、積極性高、好奇心強(qiáng)、精力又充沛的未成年人有著莫大誘惑，使其沉湎其中，欲罷不能。
網(wǎng)絡(luò)為他們創(chuàng)造出自我實(shí)現(xiàn)的新空間，使之個性得到最大的張揚(yáng)，但他們又對自己的行為尚不完全具備判斷和駕馭能力，使他們很容易迷失在網(wǎng)絡(luò)中，逐漸成癮。
第二是未成年人個體特征。由于未成年人相對缺乏社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、人際交往能力、自我控制能力和鑒別能力，再加上未成年人情感發(fā)展活躍、渴望友誼、渴望交流的心情迫切，希望在虛擬的世界中獲得成功感和滿足感。快速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)世界剛好能夠滿足未成年人這一時期的各種需要，很容易使其深陷其中而不能自拔。
第三是外界環(huán)境。外界環(huán)境因素主要包括社會因素、學(xué)校因素和家庭因素三個方面。網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)ξ闯赡耆巳狈τ行ПＷo(hù)；學(xué)生課業(yè)壓力大缺乏解壓途徑，學(xué)校缺乏對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)的教育；父母陪伴較少或過于嚴(yán)苛或無原則溺愛等使得孩子心理、性格存在某種缺失，導(dǎo)致孩子用網(wǎng)絡(luò)來麻醉自己。
青少年過度沉迷網(wǎng)絡(luò)的后果
一是阻礙身體發(fā)育：頻繁玩手機(jī)，對生長發(fā)育不利。
二是對眼睛有傷害：如果中小學(xué)生長時間使用電腦將對眼睛有所傷害。
三是耽誤學(xué)習(xí)：容易使自控能力差的同學(xué)沉溺網(wǎng)中，不能自拔，花費(fèi)大量時間上網(wǎng)，從而影響學(xué)習(xí)成績直線下滑。
四是會被不良信息影響：網(wǎng)絡(luò)良莠并存，容易接觸不良網(wǎng)頁，在加上孩子的辨別能力不強(qiáng)，常常容易受人影響、自控能力差，可能會走上錯誤的道路。