情緒波動是孩子成長過程中的正常現象，不要輕易地否定他們的感受。家長和老師在日常生活中要多給孩子的互動與支持，在家庭和社交上給予孩子更多的心理空間，多做孩子的溝通伙伴，從小樹立和培養孩子積極面對人生的態度。
孩子心煩的時候大人應該怎么做
作為家長看到孩子處在這樣的狀態，家長肯定是非常擔心的，家長也不知所措。孩子學習成績，不僅不會進步，而且反而倒退，或者說一直停滯不前，這是一個典型的現象。
但是，我們不能認為孩子這段時間就學習不好，只能說我們是暫時的，我們要是能度過這段時間，那么我們就會有突飛猛進的表現。
我們了解清楚了實際情況之后，再與孩子進行溝通。比如說，孩子對這一段時間的學習知識不太了解，那么我們可以找孩子的老師給孩子進行相應的輔導，或者說給孩子報一個輔導班。
如果是因為孩子壓力過大，我們作為家長可以帶著孩子進行一下放松，不要讓孩子一直沉浸在過度的壓力之中，因為這樣容易導致孩子抑郁或者說焦慮。抽幾天時間可以陪孩子放松放松心情，然后再讓孩子慢慢的投入到學習當中。
孩子郁悶父母怎么開導
其一，要給孩子充滿愛心的支持和安慰，讓他們感到自己不孤單；
其二，跟孩子交流，鼓勵孩子說出他們心中的煩惱，尋找問題的根源，然后告訴他們怎么去面對這些問題；
其三，啟發孩子積極樂觀的心態，讓他們看到一些積極的事物，增強他們對未來的信心和勇氣；
其四，幫助孩子尋找一些有意義的活動，比如讓他們參加一些小組活動，鍛練孩子的社交能力和自信心。
孩子鬧情緒正確處理方法
1.理解情緒：首先，家長需要了解孩子正在經歷的情緒。孩子可能會因為各種原因感到沮喪、憤怒或害怕。家長應該給予孩子充分的理解和支持，讓孩子感到被尊重和被愛。
2.安撫情緒：在孩子情緒失控的時候，家長需要冷靜下來，給予孩子安撫和支持。這可能包括抱抱、安慰、安靜地陪伴等方式，讓孩子感到自己不是一個人。
3.與孩子溝通：家長需要與孩子溝通他們的情緒，并幫助他們找到適當的方式來表達和處理這些情緒。這可能包括鼓勵孩子說出自己的感受，讓他們繪畫或寫日記表達自己的情緒，或者通過運動等方式釋放情緒。
4.設立規矩：當孩子情緒失控時，家長需要設立一些規矩來確保孩子的安全和健康。這可能包括禁止孩子打砸東西、傷害自己或他人等行為，同時鼓勵孩子尋求幫助和支持。
5.長期關注：孩子的情緒問題不會一夜之間解決。家長需要長期關注孩子的情緒，幫助他們建立健康的情緒調節機制，鼓勵孩子參加社交活動、運動、藝術等能夠促進情緒健康的活動。