孩子正處在青春期，比較叛逆，心理波動(dòng)比較大，從現(xiàn)在孩子的情況來(lái)看應(yīng)該是缺失自信心，最需要的是心理疏導(dǎo)，建議以聊天的形式跟孩子談?wù)劊私夂⒆觾?nèi)心深處的想法，然后根據(jù)獲取的信息幫助孩子從陰影中走出來(lái)，找到那個(gè)丟失自信的自我。
具體可參考如下幾點(diǎn):
1、準(zhǔn)備問(wèn)題。
俗話說(shuō)得好，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。家長(zhǎng)要提前準(zhǔn)備好與孩子溝通互動(dòng)的問(wèn)題，這樣更有利于孩子去盡情地傾訴自己的想法。
需要注意的是，所準(zhǔn)備的問(wèn)題不是用來(lái)質(zhì)問(wèn)孩子的，而是用來(lái)引導(dǎo)、激勵(lì)孩子表達(dá)內(nèi)心世界的，以防止孩子詞窮導(dǎo)致溝通不徹底。比如“你覺(jué)得哪個(gè)科目好學(xué)？”、“你更喜歡哪個(gè)老師，這個(gè)老師哪些點(diǎn)吸引你？”、“學(xué)習(xí)累嗎？怎么個(gè)累法？”等等，總之，既不要冷場(chǎng)又要有效引導(dǎo)孩子更多地表達(dá)自己。
2、傾聽(tīng)孩子的心聲。
這一點(diǎn)是很重要的，家長(zhǎng)扮演的角色主要是傾聽(tīng)者，關(guān)鍵時(shí)刻偶爾扮演引導(dǎo)者。
現(xiàn)代社會(huì)，家長(zhǎng)與孩子的溝通是很低頻的，如果家長(zhǎng)能謙虛地以一個(gè)傾聽(tīng)者的身份參與其中，孩子是很樂(lè)意表達(dá)自己的想法的。
3、引導(dǎo)孩子傾訴。
作為傾聽(tīng)者家長(zhǎng)務(wù)必要盡心盡責(zé)，時(shí)刻預(yù)測(cè)孩子的表達(dá)是否會(huì)出現(xiàn)卡頓，此時(shí)要及時(shí)拋出提前準(zhǔn)備好的問(wèn)題，幫孩子完成思維的過(guò)渡，如果準(zhǔn)備好的問(wèn)題不合時(shí)宜，那就需要家長(zhǎng)隨機(jī)應(yīng)變地提出新問(wèn)題了。
4、心理疏導(dǎo)。
任何事情想要被解決，必須知道問(wèn)題的癥結(jié)在哪里，找到問(wèn)題了，就可以對(duì)癥下藥了。當(dāng)孩子基本上把要表達(dá)的想法都表達(dá)出來(lái)了，家長(zhǎng)就可以根據(jù)這些信息對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)了。需要注意的是，這個(gè)過(guò)程仍然是引導(dǎo)與激勵(lì)并用，不要責(zé)問(wèn)。
始終記住，我們最終的目的是讓孩子從失落感中走出來(lái)，重拾信心，所以不要功敗垂成。比如從學(xué)習(xí)的角度而言，家長(zhǎng)可以告訴孩子“學(xué)習(xí)有時(shí)有困難但也可以變得很簡(jiǎn)單，學(xué)習(xí)有時(shí)會(huì)累但也可以很快樂(lè)，青春是要拼搏奮斗的”等等。
家長(zhǎng)們也要看情況，如果孩子以前的成績(jī)比較好，意志品質(zhì)不錯(cuò)，責(zé)任心比較強(qiáng)，孩子的問(wèn)題好解決，但如果以前就很懶散，基礎(chǔ)差，解決難度就大。