孩子在上課的時候打瞌睡，其實是一種很常見的事情，尤其是在春夏季節(jié)，但是在課堂上打瞌睡會影響孩子聽課的效率，所以家長必須要想辦法幫助孩子解決這一問題，讓孩子能夠有一個高效率的課堂。
孩子上課時犯困怎么辦
1、督促孩子養(yǎng)成早睡的好習慣。孩子上課打瞌睡的重要原因之一是睡眠時間不足，有些孩子作業(yè)寫得很慢，每天都要熬夜學(xué)習到很晚，而有些孩子則習慣于晚睡，哪怕已經(jīng)完成了當天的學(xué)習任務(wù)，還要看電視或者玩手機到很晚，長時間的睡眠不足就會導(dǎo)致白天的精神不振，孩子上課容易犯困。
所以，家長要督促孩子養(yǎng)成早睡的好習慣，一方面要提醒孩子回到家后盡快完成作業(yè)，提高寫作業(yè)的效率；另一方面要給孩子規(guī)定晚上的睡眠時間，到點就要停止一切娛樂活動。
2、引導(dǎo)孩子做好課前準備工作。課前準備工作不到位也是導(dǎo)致孩子上課打瞌睡的重要原因，因為孩子聽不懂老師所講的內(nèi)容，或者跟不上老師的講課進度，就會覺得上課內(nèi)容非常無聊乏味，進而產(chǎn)生困意。所以，家長要引導(dǎo)孩子做好課前預(yù)習工作，提前把教科書上的內(nèi)容熟悉一遍，這樣做就能更好地理解老師的講課內(nèi)容。
此外，課前準備工作還包括合理安排課間休息，因為有些孩子喜歡在課間寫作業(yè)，大腦得不到充分的休息，下節(jié)課上就會因為用腦過度而出現(xiàn)打瞌睡的問題。
還有些孩子喜歡到操場上玩?zhèn)€夠，上課鈴響以后才匆匆趕回教室，一旦坐下來聽課，就會因為身體過度疲勞而忍不住地打瞌睡。所以，家長要提醒孩子在課間休息時間走出教室，活動一下筋骨，放松一下大腦和視神經(jīng)，這樣做就能達到提神醒腦的目的。
孩子上課時犯困的原因
1、孩子的學(xué)習動機不明確。學(xué)習動機是指推動孩子進行學(xué)習活動的內(nèi)在因素，是激勵指引孩子學(xué)習的強大動力。孩子的學(xué)習活動受到各種不同的動力因素組成的整個系統(tǒng)的影響，其中心理因素包括學(xué)習的需要，對學(xué)習必要性的認知及信念，學(xué)習興趣，愛好或習慣。
盡管孩子讓小孩兒上了名牌學(xué)校，但是孩子認為學(xué)習是很痛苦的事情，老師和家長不能挖掘出孩子學(xué)習的動機。
2、學(xué)校的作息制度過于機械化。為了追求升學(xué)率，現(xiàn)在很多學(xué)校完全背離了以人為本的教育理念。他們認為，對學(xué)生的在校時間抓得越緊越好，爭分奪秒讓孩子學(xué)習。結(jié)果事與愿違，造成相當多的孩子厭學(xué)，甚至痛恨學(xué)校。背離了孩子身心發(fā)展規(guī)律，不利于孩子健全人格的形成。
3、老師的課堂缺乏吸引力。有些老師上課搞滿言堂，一言堂。不注重孩子的參與和互動，一些老師介紹太僵化，語言呆板，缺乏生氣，無法引起孩子的興趣。有些老師教學(xué)內(nèi)容與方法缺乏創(chuàng)新，無法調(diào)動孩子的學(xué)習積極性。
該怎么解決孩子上課打瞌睡
第一步，了解孩子的內(nèi)因。孩子睡眠不足、上課打瞌睡，可能會有多重原因，可能是孩子7-8歲的叛逆心理、也可能是老師講的課沒有意思、上課注意力不集中不知不覺等原因。要針對孩子的問題，多和孩子溝通，揪出內(nèi)因，才能解決根本問題。
第二步，利用一些外部輔助手段。有些正常的孩子上課不知不覺就開始犯困了，是由于孩子的坐姿原因。有的孩子本體覺不良，身體坐著沒多久，就開始歪七扭八趴著，趴著就容易睡著。
如果是由于姿勢引起的睡覺問題，最好對孩子的本體覺進行訓(xùn)練，這樣讓孩子在上課時保持良好的坐姿。如有必要，可以向老師舉手申請站著保持清醒。同時，培養(yǎng)孩子勤記筆記的習慣，如果孩子試著去抓老師的“重點詞”，并時不時的動手記筆記就不一樣了。既能提醒孩子注意集中注意力，也能提高學(xué)習效率。
第三步，培養(yǎng)孩子的專注力。做專業(yè)的專注力訓(xùn)練，有助于提高他們前庭覺、本體覺等更方面能力，同時大幅度提升孩子的學(xué)習能力。