隨著高考一天天到來(lái)，孩子的心理壓力也會(huì)越來(lái)越大，所以作為父母，在孩子備考期間，一定要控制好自己的情緒，不要讓自己的不良情緒影響到孩子，然后采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑏?lái)緩解孩子心理上的壓力。
對(duì)于馬上高考的孩子父母該做什么
1、了解高考政策，為孩子提供正確的信息指導(dǎo)。作為家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)關(guān)注教育部門(mén)發(fā)布的政策信息，高考政策有時(shí)會(huì)發(fā)生調(diào)整，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)關(guān)注相關(guān)信息，以便為孩子提供正確的指導(dǎo)。
了解高考的報(bào)考流：高考報(bào)名、志愿填報(bào)等流程，家長(zhǎng)都需要首先了解，以免在關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子。了解高校招生政策：高校招生政策也會(huì)有所調(diào)整，因此家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子報(bào)考學(xué)校的招生政策，為孩子的報(bào)考提供參考。
2、關(guān)注孩子的心理狀況。了解孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度：家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)情況，了解孩子在各個(gè)科目上的掌握程度，幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
關(guān)注孩子的心理狀況：備考過(guò)程中，孩子可能會(huì)面臨一定的壓力，因此，家長(zhǎng)需要關(guān)注孩子的心理狀況，幫助他們排解壓力。
培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力：家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子自主學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)他們獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
3、健康的生活方式支持。健康的生活方式對(duì)于學(xué)生在高考中取得好成績(jī)至關(guān)重要，父母可以通過(guò)鼓勵(lì)他們的孩子獲得充足的睡眠、鍛煉和良好的飲食來(lái)提供幫助，這可以包括烹飪健康的飯菜、營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境以及鼓勵(lì)戶外活動(dòng)。
4、創(chuàng)造健康和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。高三學(xué)習(xí)會(huì)讓孩子的神經(jīng)處于高度緊張之中，家長(zhǎng)要努力創(chuàng)造一個(gè)溫馨的家庭氛圍，用積極樂(lè)觀的情緒去鼓勵(lì)孩子，幫助孩子樹(shù)立信心。
5、多和孩子溝通。大部分孩子壓力再大，也不會(huì)選擇主動(dòng)跟家長(zhǎng)溝通，高壓的學(xué)習(xí)環(huán)境也可能讓孩子變得郁郁寡歡。作為家長(zhǎng)盡可能多跟孩子溝通交流，了解他們的學(xué)習(xí)情況，心理狀況，以及煩惱所在。
幫助分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，讓他們知道，只要全力以赴就可以了。減小自己帶給他們的壓力，提高孩子的自信心。如果孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)較為樂(lè)觀的，也可以適當(dāng)進(jìn)行放松。高考沖刺是一個(gè)人的奮斗，讓孩子知道身后還有人無(wú)條件支持自己，而不是強(qiáng)制性學(xué)習(xí)。
高考的注意事項(xiàng)
1、遵守考場(chǎng)規(guī)則。高考期間遵守考場(chǎng)規(guī)則也非常重要，因此考生需要嚴(yán)格遵守考場(chǎng)規(guī)則。具體而言，需要按照考場(chǎng)規(guī)定就座、聽(tīng)從監(jiān)考老師的指示、不要作弊等行為。如果有疑問(wèn)或者需要幫助，可以向監(jiān)考老師尋求幫助。
2、熟悉考場(chǎng)。高考期間熟悉考場(chǎng)也非常重要，因此考生需要提前去熟悉考場(chǎng)。具體而言，需要提前了解考場(chǎng)的位置、交通狀況、周邊環(huán)境等方面的信息，以便在考試中更好地適應(yīng)環(huán)境。此外，在考試前一天可以去踩點(diǎn)，熟悉停車(chē)位置、教室位置、洗手間位置等細(xì)節(jié)。
如何幫助孩子適應(yīng)高考
考試前要將與考試有關(guān)的所有物品妥善保管，千萬(wàn)不可隨意放置。尤其是高考前幾天家長(zhǎng)要督促孩子做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備，把準(zhǔn)考證、筆、橡皮、小刀、格尺等準(zhǔn)備好，最好都放在一個(gè)口袋里。
而且要督促孩子看看考場(chǎng)，討論一下一旦在去考場(chǎng)的路上發(fā)生交通堵塞采取什么樣的解決方案。另外，考慮到有些考點(diǎn)沒(méi)有安裝空調(diào)，因此孩子在家復(fù)習(xí)這幾天，即使天氣再熱都不開(kāi)空調(diào)，保持與考場(chǎng)一致的環(huán)境。這樣孩子在考場(chǎng)考試的環(huán)境與平時(shí)復(fù)習(xí)環(huán)境一致，才不會(huì)因適應(yīng)不了考場(chǎng)環(huán)境而發(fā)揮失常。