20歲女兒不聽話脾氣大可采取的辦法：1、家長要學會控制情緒，不要把情緒發泄到孩子身上；2、允許孩子自由發揮，給孩子自由成長的空間；3、尋找孩子叛逆的原因，根據具體情況采取具體的措施，幫助孩子解決問題；4、家長要學會放手，不要替孩子包辦，要嘗試讓孩子去做。
20歲女兒不聽話脾氣大怎么辦
1、家長要學會控制情緒
現在社會發展的越來越快，所以成年人的生活壓力其實也越來越大，再加上家里面還有個孩子，壓力肯定就更大了，這些壓力也非常容易影響到家長的心情。有的時候如果孩子再出點什么事情，家長就會“火山爆發”，把所有的情緒都灑到孩子身上，這樣很容易讓孩子叛逆。
建議各位家長一定要把工作和生活分開，特別是在面對孩子的時候一定要學會控制自己的情緒，只有和孩子保持一個好的交流方式，孩子才會選擇聽家長的話。
2、允許孩子自由發揮
如果家長總是一味要求孩子按照自己所規定的路線發展，而不給孩子應有的辛苦空間，這樣也是不行的。每一個孩子她們天生都是愛自由的，即便她們再需要父母的幫助。但是作為父母也不能剝奪她們獨立思考，自由發展的空間。
如果孩子總是按照家長規定好的去做，即便之后真的變得優秀，但是孩子的心理肯定也是不健康的，都或多或少存在一些心理陰影。所以家長一定要學會給孩子他們獨立思考的空間，最好在保證安全的情況下，給孩子安排一個他們自由活動的空間，做到讓孩子自由生長。
3、尋找孩子叛逆的原因
對于這種情況，我覺得，萬物皆有因，找出原因，才能對癥下藥。從表面來看，是孩子自身的原因，其實，得從根源上去找，根子在父母，是溝通問題，就解決溝通問題，是心理問題，就解決心理問題，是方法問題，那就解決方法問題。自己沒辦法溝通，那就找他信賴的人去，打感情牌，了解其真實想法，然后再曉之以理，動之以情。
4、家長要學會放手
孩子和我們成人一樣，每個人都會有自己的節奏，只是在我們成人長期訓練、經驗地積累后，我們會形成出高效的、更加注重結果的思維模式。而孩子卻不是這個樣子的，會經常感干些瑣碎、無用的事情，在行動上也會很緩慢，在家長眼里這些就是沒辦法接受的事情。很多事情都是孩子們很寶貴的學習機會。只是更多地時候是被作為成人的我們阻止了，或者干脆就是被家長替代去做了。這些都是孩子成長中的自己的節奏，我們只要以寬容地心去看待孩子的這些嘗試就好了，不用阻攔或者代替孩子去做。