1、父母要經常與孩子溝通，促膝長談，征求孩子的意見。
2、保持冷靜。急躁的父母，應該提醒自己，保持冷靜，并等待孩子冷靜后，再進行溝通。
3、開放自我。父母發現孩子的興趣會影響功課時，不要立即禁止，最好能多了解情況。如陪孩子去電子游戲中心，和孩子討論他們的偶像，以此提醒什么是應該學的，什么是不應該學的。只有進入孩子的內心世界，才能相處得更融洽。當父母與孩子相處融洽了，孩子就不會反叛了。
4、不斷試驗。父母管教孩子，要時常改變方式，孩子小的時候，一般只是父母講，孩子聽。上了中學后，就應嘗試雙向溝通，也聽聽孩子的建議。一旦發現某一種方法行不通，就應隨時改變方法，不斷試驗，直至發現有效的方法。
5、實踐體驗。就是通過實踐，進行體驗，以化解孩子的逆反心理。
6、將心比心。父母要與孩子將心比心，相互間的關系就會融洽，孩子也就沒有逆反心理了。
7、分析說明。父母要仔細分析孩子形成逆反心理的具體原因，并進行充分的說明，這樣，孩子的逆反心理就會逐漸消失。