與孩子進行溝通調(diào)解，不要怪孩子，要鼓勵孩子。找出問題所在，孩子為什么成績不好，再加以引導。跟孩子積極溝通，幫助孩子補習，改善孩子的成績。不要把孩子和別人家的孩子比較，要找出孩子的優(yōu)點然后給予肯定。那么，孩子讀書不好家長焦慮怎么辦？
孩子讀書不好家長焦慮怎么辦
1、降低期望
放大孩子身上的優(yōu)點。千萬個孩子千萬個不同，每一個孩子身上都有優(yōu)點和缺點。考試成績不好并不意味著孩子一無事處，家長只要能看到孩子的優(yōu)點，再恰當適時地給予孩子揚長補短教育，你就不必擔心你的孩子未來不美好。
2、豐富自己的生活
很多家長全職媽媽，陪讀，那么很容易就為孩子而活，家長要想愛孩子，先愛自己。所以家長需要豐富自己的生活，自己有朋友圈，多參加一些活動，讓自己身心愉悅，這也是給孩子做榜樣。心態(tài)對于家長來說非常重要，學方法之前調(diào)整自己的心態(tài)。
3、要幫助孩子解決問題
若孩子因成績而焦慮，想提高成績，就要幫他分析原因，發(fā)現(xiàn)解決問題的辦法，可以與老師聯(lián)手。當然，家長千萬別焦慮，你的心態(tài)平和了會潛移默化地影響孩子向好而行。如果孩子是其它問題，就鼓勵孩子擔當起來，在處理問題的過程中成長。問題解決好了以后，孩子就學會了擔當，心理素質(zhì)也就過硬了。
4、設(shè)定學習目標
大多數(shù)人學不進，是因為不知道要學什么，該怎么學。那么可以讓孩子自己給自己設(shè)定一個目標，要達到什么樣的成績，或者在規(guī)定的時間內(nèi)學習什么樣的知識。設(shè)定好后還要把這個目標詳細化，具體什么時間做什么事都要列出來，按最低的要求列出來就行了，不要列太多，太多反而產(chǎn)生壓力。
5、家長先調(diào)整狀態(tài)
家長先接納現(xiàn)狀，告訴孩子沒關(guān)系，慢慢來，你已經(jīng)很棒了，讓他內(nèi)心先穩(wěn)定下來，多找他的優(yōu)點，讓他建立自信，因為越急就越學不進去。這里的接納是從心里接納，而不是嘴上說。因為孩子健康快樂比什么都重要。這也是學習好的基礎(chǔ)，沒有這個基礎(chǔ)再急也沒有用。
再沉下心來，幫助孩子分析，哪些知識點沒搞懂，耐心引導，慢慢把學習趕上去。只要孩子有進步就及時肯定他，哪怕一時沒有看到成績提高，也要看到他的付出和努力，多給孩子一點時間。
孩子讀書不好家長焦慮怎么辦，家長要學會肯定孩子，增加跟孩子的有效溝通。家長不能心急，要學會等待，鼓勵孩子制定學習的目標，不要給予太大的壓力。家長也要多學習，給孩子學習一個促進作用。